10 geriausių išrūgų izoliatų

Išrūgų baltymų izoliatas yra daug baltymų turintis maisto papildas, skirtas tinkamai koreguoti šiuolaikinio žmogaus mitybą. Kultūrizmo vietose ir forumuose galite skaityti daug teigiamų atsiliepimų apie jo naudojimo rezultatus: didinti darbo pajėgumus, atsikratyti priklausomybės nuo maisto, didinti imunitetą, didinti raumenų masę vyrams ir mergaitėms - gražią reljefą.

Valgyti papildomus baltymus rekomenduojama tiems, kurie yra toli nuo kultūrizmo, sporto ir mąstymo apie svorio padidėjimą ar svorio mažinimą. Faktas yra tai, kad daugumos žmonių tradicinėje mityboje nepakanka baltymų maisto, o jo trūkumas paprastai pakeičiamas angliavandeniais, kurie sukelia raumenų masės ir riebalų kiekio sumažėjimą. Dėl to lėtinis baltymų trūkumas dažnai sukelia nuovargį, lėtą žaizdų gijimą, bendrą negalavimą ir problemų, susijusių su imunine sistema, atsiradimą.

Rospotrebnadzor (MP 2.3.1.2432–08) rekomenduojamas fiziologinis suvartojimo rodiklis yra 1,2–1,5 g baltymų per dieną kilogramui svorio. Jei bandote padengti šį poreikį tik naudodami maistą, kyla pavojus, kad kasdien kalorijų kiekis padidės, ir dėl to dėl nepageidaujamo kūno svorio padidės dėl riebalų. Taigi išrūgų izoliatas yra skirtas visiškai sveikiems žmonėms gauti.

Tačiau dėl nesąžiningų gamintojų didžiulės įvairovės ir svorio svarbu iš pradžių pasirinkti kokybišką produktą. Prieš pirkdami rekomenduojame naudoti kelis kriterijus:

• didelis baltymų kiekis mišinyje - kuo didesnis, tuo geriau (išrūgų izoliatui optimalus procentas yra nuo 90 iki 95);
• saldiklių trūkumas - ieškokite baltymų be aspartamo, kalio acesulfamo ir natrio ciklamato (jų saugumas dar nėra aiškiai įrodytas);
• baltymų kilmė yra geriau, jei ji yra išimtinai išrūgų arba kiaušinių (gamintojai gali įtraukti pigius augalinius baltymus, turinčius mažą biologinę vertę, ir nebaigtą amino rūgščių sudėtį).

Visa ši informacija gali būti perskaityta ant pakuotės, tačiau ji dažnai klaidina vartotojus. Todėl patikimiausias būdas pristatyti saugų išrūgų izoliatą, turintį žinomą sudėtį ir nuspėjamą rezultatą, yra įsigyti firminį produktą su geromis atsiliepimais patikimoje parduotuvėje. Kad šią užduotį būtų lengva atlikti, mes parengėme jums įvertinimą, kuriame bandėme atsižvelgti į aukščiau aprašytus kokybės kriterijus.

Geriausi išrūgų baltymai sausai masei

10 FIT-Rx 100% išrūgų

Dėl didelių sporto mitybos kaštų vis daugiau žmonių domisi vietiniais papildais. Tačiau ne tik ekonominiai veiksniai daro įtaką vietinių baltymų populiarumui: Rusijos įmonės kartu su Europos naudoja žaliavas, pagamintas ES, Kinijoje ir JAV, todėl nėra esminio skirtumo tarp jų. Nepaisant to, maždaug pusėje atsiliepimų yra negatyvumo dalis, ir šis faktas nesuteikė FIT-Rx baltymų 100% išrūgų, kad įsitvirtintų keliose aukštesnėse pozicijose.

Jame yra du pagrindiniai komponentai - izoliatas ir maistinis pluoštas. Baltymų kiekis porcijoje yra gana didelis (23 g), o 4 g pluošto padeda jį saugiai įsisavinti, taip pat užtikrina gėrimo maitinimą. Apskritai, jo formulė yra gerai subalansuota, tačiau reikia atkreipti dėmesį į keletą vartotojų nurodytų niuansų:

• jei gėrimas yra skonus, greičiausiai jis buvo paruoštas pagal receptą, nurodytą ant pakuotės, o tai, kaip mes sužinojome iš oficialios svetainės, yra klaidinga - 1 porcijai reikia ne 1, bet 2;
• pakuotė su užtrauktuku nėra tinkama ilgalaikiam naudojimui - geriau iš karto supilti jo turinį į kitą indelį;
• mišinys yra gerai, pagal apžvalgas, jis gerai neištirpsta, todėl rekomenduojame naudoti kratytuvą baltymų kokteiliui gaminti.

Visais kitais aspektais - virškinamumą, skonį, efektyvumą - produktas nesiskundžia.

 

9 VP laboratorinė mityba Pure Iso Whey

Šis produktas, be kitų šio priedo priedų, priklauso vadinamosios trečiosios kartos baltymų grupei. Jų gamybai naudojant šiuolaikines technologijas, užtikrinantis didelį baltymų kiekį ir išsaugant naudingas subfrakcijas. Tokios technologijos apima kryžminį ultravioletinį ir mikrofiltravimą naudojant keraminius filtrus. Jei derinsite šiuos metodus, kaip ir britų kompanija VP Laboratory, galų gale pasieksite baltymų sportą su unikaliomis savybėmis - grynas, laktozės neturintis baltymas, turintis minimalų riebalų ir angliavandenių kiekį ir optimalų amino rūgščių kiekį.

Sportininkai, kurie jau yra susipažinę su juo, atkreipia dėmesį į greitą maišymą net ir su šaukštu stikle, gebėjimą patenkinti gerai alkį ir 26,4 g baltymų 30 gramų porcijoje. Tai, kad kompozicija gana gerai veikia, rodo rezultatus: riebalų sumažėjimas, raumenų ir bendros sausos masės padidėjimas. Baltymų kratymo priėmimas yra malonus, nesukelia nemalonių incidentų su virškinimu ir yra pakankamai skonių, nors ir šiek tiek, kad gėrimas nesivargintų.

8 Mutantas ISOsurge

Ieškodami patikimos informacijos apie šį priedą, apsilankėme dideliame Amerikos kultūrizmo portale ir matėme šimtus skubių atsiliepimų.Profesionalai ir sportiniai sporto mėgėjai vertina „ISOsurge“ baltymą už tinkamą baltymų kiekį (25 g izoliuoti ir hidrolizuoti 1 stint, kurių svoris 31 g), mažo kaloringumo kiekis (120 kcal) ir riebalų bei angliavandenių nebuvimas. Dėl šių savybių baltymai visiškai tinka tiek liesos raumenų masės, tiek džiovinimo laikotarpiui.

Jo vartojimo rezultatas (žinoma, kartu su tinkama mityba ir mokymu) yra daug teigiamų pasekmių: didėja jėgos ir ištvermės mokymas, pašalinant raumenų nuovargį ir slopinant katabolinius procesus. Deja, Rusijos internetinėse parduotuvėse nėra tokio skonio, kaip amerikiečiai, bet net ir tie, kurie yra pateikiami (riešutai, vaisiai, pyragaičiai, šokoladas) ilgą laiką nėra nuobodu ir gali būti įvairių fitneso patiekalų ingredientai.

7 Myprotein Impact Whey Isolate

Pastaruoju metu baltymas Impact Whey Isolate buvo laikomas pigu, bet, matyt, pirkėjai paragavo, o kaina pakilo. Pasitikėjimas anksčiau nežinomu prekės ženklu padidėjo dėl gerai žinomų Rusijos fitneso modelių ir čempionų, kurie yra įmonės veidas: Ekaterina Krasavina, Ekaterina Shokhina, Roman Barabanschikov ir tt Žinomi sportininkai ir paprasti vartotojai, kurie mėgsta platų skonį, vertina produkto kokybę. puikus tirpumas ir problemų, susijusių su virškinimu, stoka.

Puikus "kilmės" izoliatai patvirtina ne tik atsiliepimus, bet ir kontroliuojančią organizaciją Labdoor. Ji perka sportinę duobę bandymams, atlieka bandymus akredituotose laboratorijose ir, remdamasi jais, priima savo nuosprendį. Be to, Britų mažmenininkų konsorciumas (BRC) taip pat išskyrė „Myprotein“, suteikdamas jai vienintelį visų Europos gamintojų A klasės saugos sertifikatą.

6 „BioTech Iso Whey Zero“

Šis sportinis priedas nėra grynas izoliatas - jis taip pat apima išrūgų koncentratą ir hidrolizatą. Jame yra gana mažai baltymų - 21 g vienoje 25 gramų dalyje, taip pat yra gana daug riebalų ir angliavandenių, tačiau sudėtyje nėra nei trans-riebalų, nei cukraus. Saldikliai (aspartas ir sukralozė), skoniai ir dažai yra atsakingi už malonų spalvą, aromatą ir skonį 7 skirtinguose variantuose. Kiek tai suprantama iš apžvalgos, jų skaičius yra nedidelis, nes gatavas gėrimas yra neutralus, o tik šiek tiek po skonio lieka. Jis lengvai maišomas, nesudaro gabalėlių, bet po vartojimo jis nesukelia pilnumo jausmo.

Produktas gavo tam tikrą dalį skundų dėl apgaulingai didelio stiklainio, kuris iš tikrųjų yra tik šiek tiek daugiau nei pusė. Tačiau patyrę vartotojai teigia, kad tai taikoma beveik visoms skardinėms, turinčioms sportinę mitybą, todėl nėra verta teigti tik „Iso Whey Zero“. Vėlgi, iš apžvalgos, sužinojome, kad baltymas gerai absorbuojamas, jokio šalutinio poveikio, pvz., Padidėjusio dujų ar viduriavimo, nesukelia. Tai reiškia, kad laktozė iš tikrųjų nėra, bet aminorūgščių sudėtis yra labai turtinga, vertinant pagal pakuotės lentelę.

5 „SynTrax Nectar“

Tiems, kurie praranda svorį, sunku atsisakyti savo mėgstamų saldumynų. Bet jei po ranka yra stiklainis su reikšmingu užrašu „Nektaras“, gyvenimas iškart tampa saldesnis. Jo turinys yra puikus išrūgų izoliatas, kuris buvo suteiktas tortui su vanilės pupelėmis ar šokoladiniais triufeliais, arba kivi su braškėmis ... Jis turi tiek daug skonių, todėl visada yra kažkas, kas pasilepintų save, o tai kenkia figūrai. Be to, skirtingai nuo kitų baltymų, kurie dažnai yra nemaloniai nustebinantys su „cheminiu aktyvumu“ ir pernelyg dideliu aromatizavimu, tai yra tikrai skanus ir nepalieka nemalonaus metalo atspalvio burnoje.

Jis nepateko į geriausiųjų 5-ąjį, nes kai kuriuose atsiliepimuose jis buvo paragintas dėl prastos tirpumo ir pernelyg didelio putojimo. Tačiau putų susidarymas - aukšto baltymų kiekio rodiklis, taigi ir produkto kokybė, ir jo naudojimas sukelia raumenų masę. Tyrimų, kuriems vartotojai nėra pernelyg tingūs, kad priskirtų miltelius, rezultatai visiškai patvirtino kompozicijos teisingumą ir didelį baltymų kiekį.

4 QNT metapure Zero Carb

Kartais, norint suprasti tam tikrų išrūgų baltymų sudedamųjų dalių pavadinimus, „Vikipedijoje“ turite praleisti gerą valandą. Tai gali būti Europos gamintojo kokybės mitybos technologijos priedas, kuriame yra tik izoliatas, skonis ir sukralozė. Dėl itin smulkių žaliavų valymo milteliuose visiškai nėra laktozės, todėl laktozės netoleravimas gali jį naudoti be grėsmės jų virškinimui.

Būkite atsargūs: daugelyje vietų nurodė, kad per vieną porciją buvo per daug pervertintas baltymų kiekis - 53 g. Tiesą sakant, tai yra 22 g, o tai pakankamai pakanka svorio praradimui arba intensyviam raumenų masės rinkiniui. Atsižvelgiant į virškinamumą ir skonio savybes, šiuo požiūriu produktas yra gerai, o skonis (ypač pagirta vanilė) džiaugiasi tiek moterimis, tiek vyrais.

3 „Ultimate Nutrition ISO Sensation“ 93

Tie, kurie nenori suprasti baltymų mišinių savybių, rekomenduojame pasitikėti svarbiausia sporto salono rinka. Vienas iš jų yra „Ultimate Nutrition“. Jį sukūrė beveik prieš 30 metų garsus amerikietis Viktoras Rubino, kuris taip pat buvo biochemikas pagal profesiją. Devintojo dešimtmečio viduryje prekės ženklas išsiskyrė į aukščiausius gamintojus ir nuo to laiko nepaliko. Vienas iš geriausių kompanijos produktų yra ISO Sensation 93, skirtas pasiekti raumenų masę ir pagerinti reljefą. Palyginti su kitais išrūgų izoliatais, daug lengviau virškinti, nes jame yra virškinimo fermentų kompleksas, kuris padeda virškinti pieno baltymus.

Baltymai nėra tarp biudžeto, tačiau tai yra labai ekonomiška. Viena išmatuota dalis (33 g) sudaro 30 g baltymų, o tai reiškia, kad šis milteliai sunaudojami lėčiau nei kiti. Dėl skonio nuomonės nuomonės yra skirtingos: kai kurie sako, kad malonu gerti baltymų gėrimą, o kiti sako, kad jie negali priprasti prie cheminio kvapo ir specifinio skonio. Žinoma, daug kas priklauso nuo individualaus skonio pageidavimų, tačiau norint išvengti nuobodu skonio, geriau juos pakaituoti, naudinga tai, kad gamintojas pasirinko daug.

2 Optimali mityba 100% išrūgų aukso standarto

Visose sporto mitybos parduotuvėse šis baltymas yra žymiausioje lentynoje, reitinguose, kurie yra geriausiuose, ir klausimynuose jis visada gauna pagirtinas apžvalgas. Kodėl jis toks geras? Pirma, sudėtis. Jame yra sudėtingas išrūgų baltymas (išskiriamas pridedant koncentrato) su minimaliu riebalų, laktozės ir kitų nepageidaujamų komponentų kiekiu. Antra, 100% „Whey Gold Standard“ puikiai ištirpsta net įprastame butelyje, nekalbant apie kratytuvą ir nesudaro gabalėlių, todėl gėrimas yra paruoštas labai greitai ir malonu gerti.

Garsaus amerikiečių gamintojo skonio linijoje yra 22 rūšys, įskaitant tokias egzotines kaip „tropinis punchas“, „sūdytas karamelė“ ir „krekeris su cinamonu“. Natūralumo gerbėjai siūlo 3 kompozicijos variantus, kuriuose nėra saldiklių, dažiklių ir skonių. Tiesa, norint rasti visą šią veislę atsargose ir vienoje realizavimo vietoje yra labai problemiška, ir tie „išskirtiniai“, kurie gali būti rasti, nėra patenkinti kainomis. Ir apskritai daugelio ekspertų nuomonės sutinka, kad dėl paklausos šis produktas yra šiek tiek pervertintas. Nors, jei esate patenkintas kaina, galite manyti, kad radote geriausią baltymų šaltinį.

1 Dymatize ISO-100

Kiek meilės šis „prot“ lieknėjimas ir kultūristai „džiūsta“! Eikite į bet kokią svetainę su mityba, o pranešimų viršuje tikrai pamatysite keletą receptų, kurių pagrindu jūs esate - želė, blynai, sausainiai ir kt. 2 savaites vartoti baltymų gėrimą iš ISO-100 miltelių. Jo pavadinime nurodoma, kad sudėtyje yra tik izoliatas, o ant pakuotės esanti lentelė rodo, kad po 1 porcijos (28 g) gausite tik 106 kcal. Atsižvelgiant į tai, kad 1 baltymų suvartojimas pakeičia pilną užkandį ir net vakarienę, ir garantavus, kad nenorite valgyti 2-3 valandas, galite įsivaizduoti, kiek kalorijų jūs negausite.

Vartotojų atsiliepimai patvirtina, kad baltymas tikrai veikia teisinga kryptimi ir nurodo kitą jo pliusą: nemalonaus kepimo skonio ir derinio su pienu nebuvimas. Toks grikis randamas daugelyje netgi populiarių baltymų miltelių. Ypač patartina šokolado gėrimas - tai ne pernelyg liūdna, ji puikiai nutraukia saldumynų troškimą ir ilgai nesivargina. Beje, iš saldiklių ji naudoja sukralozę, kuri Jungtinėse Valstijose ir Kanadoje praėjo daugiau nei šimtas saugumo bandymų.

Populiariausi balsai - kas yra geriausias išrūgų izoliatoriaus gamintojas
Mes balsuojame!

Fit-rx

VP laboratorija

Mutantas

Myproteinas

Biotech

Syntrax

QNT

Galutinė mityba

Optimali mityba

Dymatize

Iš viso balsavo: 79

Balsavimas Rezultatai