12 vitamine pentru adolescenți

Menținerea sănătății – una dintre principalele sarcini zilnice ale fiecărei persoane, în special a unui adolescent. La vârsta de 11-18 ani, procesele de dezvoltare fizică și mentală sunt deosebit de active, prin urmare, este imposibil să se facă fără o furnizare constantă de substanțe necesare. Lipsa vitaminelor amenință probleme grave de sănătate.

Complexele utile pot ajuta la supraviețuirea dificultăților asociate cu maturizarea genului, ajustarea hormonală, nutriția, situațiile stresante. Fondurile dovedite sunt vândute, de regulă, numai în farmacii. Cu toate acestea, diversitatea lor poate confunda chiar și cei mai "pricepuți" cumpărători. Pentru a decide cu privire la alegerea vitaminelor, vă recomandăm să folosiți mai multe criterii:

1. Instrumentul trebuie făcut special pentru adolescență. Vitaminele adulte nu se potrivesc.
2. Complexul trebuie să corespundă vârstei copilului și stării sale fizice. Drogurile sunt selectate în funcție de vârstă (adolescent mai mic sau mai în vârstă). Poate fi destinată combaterii problemelor specifice ale corpului: pierderea vederii, excesul de greutate sau, dimpotrivă, lipsa acestuia, diabetul și altele.
3. O atenție deosebită este acordată compoziției. Copiii cu vârsta sub 18 ani trebuie să primească elemente zilnice, cum ar fi calciu, magneziu, fosfor, zinc, cupru și fier.
4. Este recomandabil ca vitaminele să fie hipoalergenice.
5. Este necesar să se cumpere un aditiv numai în farmacii, producătorul trebuie să fie popular și cu o bună reputație.

Pentru a determina cele mai bune produse, în plus față de caracteristicile enumerate, am studiat recenziile cumpărătorilor obișnuiți. Bazându-se pe ele și opiniile specialiștilor, am selectat cele mai cunoscute și complexe vitamine, care au fost clasificate în funcție de vârsta adolescenților.

Cele mai bune vitamine pentru adolescenți 7-14 ani

Între vârste cuprinse între 7 și 14 ani, copilul se confruntă cu schimbări mari în organism. Fizica lui începe să se formeze, se confruntă cu pubertatea, iar volumul de muncă la școală crește. Toate acestea afectează negativ starea de sănătate a adolescentului. Medicii recomandă sprijinirea organismului cu ajutorul complexelor de vitamine.

4 Cetatea VITUS

Vitaminele VITUS Krepysh sunt recomandate în primul rând copiilor și adolescenților de la vârsta de 7 ani, ale căror funcții protectoare ale corpului sunt într-o stare slăbită. În plus, complexul are un efect pozitiv asupra imunității copilului, utilizarea sa regulată (cursul mediu nu este mai mic de 1 lună), ajută la o mai bună absorbție a curriculumului școlar, stimulează memoria și crește eficiența în perioada de creștere rapidă.

În comentariile lor, clienții evidențiază compoziția naturală a acestui supliment alimentar.Absența coloranților, aromelor și îndulcitorilor artificiali vă permite să utilizați "VITUS Krepysh" pentru a susține sănătatea copiilor care sunt predispuși la alergii. Medicamentul este disponibil sub formă de apă instant-solubil pop. Un ambalaj conține 18 comprimate albe. Gustul este neutru, acru. Dacă este necesar, puteți turna în soluție puțin zahăr.

3 Zdravsiti Complex vitamin-mineral din A la Zn

Următorul participant la evaluarea noastră este un produs al producției interne de la compania rusă Zdravsiti. Compoziția corectă a 13 vitamine și 10 minerale acoperă toate nevoile organismului adolescent în substanțele biologic active. Fiecare comprimat conține complexul zilnic de riboflavină, acid folic, calciu, magneziu, compuși ai fierului, precum și tocoferol, beta-caroten și alte elemente vitale pentru bunăstarea unui copil de 7-14 ani.

Durata recomandată de admitere este de 1 lună. Pentru a preveni deficiența de vitamine, în perioada de recuperare după boală sau pur și simplu pentru a menține imunitatea în timpul răcelii, este suficient să utilizați 1 pastilă, pe care trebuie să o mestecați direct în timpul mesei. Adaosul are o aromă plăcută de cireșe și, în opinia părinților, este popular la majoritatea pacienților tineri.

2 MULTI-TABS JUNIOR

Multi-Tabs Pastilele de mestecat pentru juniori au un gust plăcut de fructe și ajută la menținerea echilibrului substanțelor sănătoase din corpul uman la nivelul adecvat. Acesta este un medicament universal care poate fi utilizat atât de copii cât și de adulți. Este suficient să ajustați doza la vârsta pacientului. Pentru adolescenți, rata de vârstă de 10-11 ani este de 1 tabel. pe zi. Rezultatul maxim apare după 30 de zile de la internare, după care puteți face o pauză și, dacă este necesar, repetați tratamentul.

Judecând după feedbackul părinților, Multi-Tabs Junior poate avea un efect foarte pozitiv asupra bunăstării copilului. După un curs lunar, majoritatea elevilor au devenit mai puțin sensibili la bolile sezoniere virale. De asemenea, copiii au scăzut oboseala și ameliorat fundalul emoțional general. Vitaminele nu sunt dependente și nu au efect secundar. În unele cazuri, apariția reacțiilor alergice asociate cu intoleranța individuală la componentele complexului.

1 Supradin Kids Junior

Una dintre cele mai populare medicamente care au câștigat dragostea clienților este Supradin. În plus față de elementele de bază, aceasta include mineralele și fațetele, fără care unele reacții chimice la nivel celular sunt pur și simplu imposibile. Vă mulțumim pentru a face față muncii normale a sistemului nervos, digestiv și cardiovascular. Acesta este principalul avantaj al lui Supradin asupra complexelor similare.

Colina îmbunătățește funcția creierului. Calciul este responsabil pentru sistemul musculo-scheletic, substanțele Omega-3 contribuie la dezvoltarea intelectuală și emoțională adecvată. Se observă că remedierea restabilește rezistența, îmbunătățește starea pielii, părului și unghiilor, compensează lipsa de vitamine. Alergia la medicament apare rar. Unii părinți spun că nu au întâlnit cel mai bun complex de sprijin.

Cele mai bune vitamine pentru adolescenți 14-16 ani

Corpul unui adolescent de 14-16 ani se află într-o perioadă de creștere activă. El are nevoie de o doză zilnică de vitamine A, B, C și D. Prin urmare, merită să alegi complexe care conțin în mod necesar aceste elemente în cantități mari. Cele mai populare sunt prezentate mai jos.

4 COMPLET ACTIV

Multivitaminele ruse Complivit Active 7+ sunt concepute pentru a satisface toate nevoile copiilor de la 7 la 14 ani.Baza complexului este o combinație echilibrată de vitamine retinol (vitamina A), de grup B (tocoferol, tiamină, riboflavină) și acid ascorbic. Medicamentul este disponibil sub formă de comprimate, care sunt administrate pe cale orală, 1 buc. o zi după mese (cu excepția cazului în care medicul a prescris un alt regim de tratament).

Complicet Active este recomandat pentru utilizarea de către adolescenți care suferă de consecințele unei alimentații necorespunzătoare, de stres mental și fizic ridicat sau de a trăi în regiuni cu condiții nefavorabile de mediu. Singura contraindicație este prezența reacțiilor alergice la componentele care alcătuiesc vitaminele, precum și un conținut crescut de calciu și fier în corpul copiilor.

3 Școala de alfabet

Comprimatele masticabile sunt recomandate pentru admiterea la elevi de 12-13 ani. O formula speciala imbunatateste performanta si imunitatea, intareste sistemul nervos, ajuta la inducerea efortului fizic. Complexul zilnic este împărțit în 3 recepții: dimineața, după-amiaza, seara. Fiecare comprimat are o compoziție specifică care este absorbită rapid și ușor de organism.

Alfabetul nu conține arome și culori. În recenzii, acest lucru este remarcat ca o virtute. Datorită vitaminelor sale A, B, C, medicamentul este potrivit pentru prevenirea anemiei, rahitismului și bolilor dentare. Există contraindicații, sunt enumerate în abstract. Nu supradoza. În caz contrar, complexul de vitamine oferă asistență tangibilă unui adolescent într-o perioadă dificilă.

2 Pikovit Forte 7+

Multivitaminele sunt concepute pentru copiii cu oboseală ridicată. Ajutoare excelente în reducerea concentrației și a pierderii poftei de mâncare, în timpul beriberi sezoniere, cu efort sporit fizic. Uneori ele sunt prescrise ca o sursă suplimentară de elemente utile în terapia complexă. Ele se disting printr-un nivel ridicat de vitamine din grupa B. Acestea nu conțin zahăr și au un gust plăcut de mandarină.

Părinții sunt mulțumiți de adăugarea. Astfel, instrumentul nu provoacă reacții adverse. În recenzii, ei scriu că, după ce iau Pikovita, starea copiilor sa îmbunătățit semnificativ. Rareori se îmbolnăvesc, memoria sa sa îmbunătățit, oboseala a scăzut, a apărut vigoarea și starea de spirit. Adolescenții tolerează mai ușor situațiile stresante. Cumpărătorii sunt încrezători în calitatea și siguranța medicamentului.

1 Vitrum Junior

Medicamentul este distribuit pe scară largă în lanțurile de farmacie. Acesta este unul dintre cele mai populare complexe. O pastilă conține rata zilnică a tuturor macro și microelementelor necesare pe care organismul are nevoie de copii cu vârsta de 13 ani. În această perioadă, adolescentul suferă de tensiuni mentale și nervoase ridicate. Vitrum îi ajută să facă față. Este de remarcat faptul că aditivul a trecut cu succes toate studiile clinice și de pretutindeni a arătat un rezultat ridicat.

Vitaminele iubesc pentru faptul că pot fi administrate copiilor cu boli alergice. Opinia părinților demonstrează că instrumentul oferă un rezultat tangibil. În timpul utilizării la adolescent, se observă o creștere a perseverenței, atenției și calmului. Copilul devine mai ușor dimineața, face lecții mai repede, este mult mai emoționat. Consumatorii recomandă cu îndrăzneală lui Vitrum Junior să cumpere.

Cele mai bune vitamine pentru adolescenti mai mari: 16-18 ani

În adolescența mai înaintată, corpul are nevoie în special de sprijin. De regulă, în acest moment, copilul se confruntă cu un mare stres mental, terminând cursul școlii secundare. Mulți se implică activ în sport.Condițiile ecologice și alimentele necorespunzătoare de calitate slabă, cu multe OMG-uri, au și un impact negativ. Pentru a face față acestei încărcări, ajută complexele speciale de vitamine.

4 VITUS Gravitus

Gravitus VITUS cu aromă de var este proiectat special pentru a sprijini sănătatea femeilor. Produsul este complet sigur, de aceea poate fi recomandat pentru admitere nu numai la fetele adolescente cu vârsta între 16 și 17 ani, ci și la mamele care alăptează. Se compune din 12 vitamine și principalele micro și macronutrienți necesare pentru a asigura metabolismul adecvat în timpul ajustării hormonale. În plus, medicamentul activează producția de fenilalanină - cel mai important aminoacid implicat în producerea de proteine ​​în corpul uman.

VITUS Gravitus, la fel ca restul produselor de acest brand, se face sub formă de tablete instantanee. Această formă de eliberare contribuie la o absorbție rapidă și mărește semnificativ biodisponibilitatea componentelor active. În vânzarea aditivului vine în două versiuni ale pachetului - în tuburi de 10 și 20 de pastile. Luați suplimente ar trebui să fie după o masă în cantitate de 1 pop pe zi.

3 Nature's Plus Power-Teen

Drogurile brandului american Nature's Plus sunt bine cunoscute tuturor adepților unui stil de viață sănătos. Gama companiei cuprinde mai mult de 1000 de suplimente alimentare diferite, dintre care nu ultimul este acordat vitaminelor pentru copii și adolescenți. Unul dintre cele mai bune produse din această categorie poate fi numit fără suprasolicitare suplimentul alimentar "Adolescent Strong", care contribuie la buna dezvoltare fizică și mentală a tinerilor cu vârste între 16 și 18 ani. Complexul nu conține gluten și grăsimi animale, deci poate fi folosit în siguranță de persoanele cu boală celiacă și de cei care aderă la un meniu vegetarian.

Din păcate, acest instrument nu intră în lanțurile de farmacii rusești. Puteți să-l cumpărați numai pe site-uri specializate (de exemplu, pe www.iherb.com). Prin urmare, în ciuda numeroaselor caracteristici pozitive, nu putem oferi Naturii Plus Power-Teen un loc mai prestigios în clasamentul nostru. Deși, judecând după recenzii, eficacitatea sa merită cea mai înaltă laudă.

2 Doppelgerz Beauty anti-acnee

Nu este un secret faptul că mulți adolescenți în vârstă de 15, 16, 17 se confruntă adesea cu apariția de acnee pe față și în alte părți ale corpului. Medicii recomandă o abordare cuprinzătoare a rezolvării problemei, iar aportul de vitamine selectate în mod corespunzător joacă un rol foarte important în această problemă. Suplimentul alimentar biologic activ "Beauty Anti-Acne" are ca scop îmbunătățirea stării umane a pielii. Ingredientele active ale acestui medicament sunt drojdia de bere, biotina, siliciul și zincul, care sunt implicați în procesele metabolice și ajută la formarea unei structuri sănătoase a epidermei.

Aportul regulat de "Beauty Anti-Acne" (cursul recomandat nu este mai mic de 1 lună) blochează dezvoltarea proceselor inflamatorii în straturile cutanate, datorită cărora pielea se oprește și se aprinde. Instrumentul este prezentat în special persoanelor care trăiesc în condiții dificile de mediu, precum și celor care nu respectă normele de bază privind alimentația sănătoasă.

1 Teen alfabet

Acest complex de vitamine este foarte popular printre cumpărători. Se bazează pe un design special. Experții au studiat ce substanțe și modul în care interacționează între ele. De exemplu, unele componente ajută la asimilarea mai bună a altora.Pe baza acestor rezultate, se creează un alfabet. Vitamina D și calciu, care sunt atât de necesare pentru copiii de 16-18 ani, s-au format în structura de bază.

Consumatorii consideră că lipsa coloranților chimici și a conservanților reprezintă un avantaj deosebit. Comentariile au remarcat o idee minunată a oamenilor de știință: separarea substanțelor utile în trei grupe, în funcție de digerabilitate. Alphabet Adolescent ajută la menținerea imunității, funcția deplină a sistemelor hormonale și nervoase, îmbunătățirea stării pielii. În plus, are un preț rezonabil.

Vot popular - care complex de vitamine pentru adolescenți credeți că este cel mai bun?
Votăm!

Multi-file

Sana-Sol

Vitrum

Alfabetul

Pikovit

Biovital

Centrum

Supradin

Supravit

MI-MI-Bears

copil

Zdravsiti

VITUS

Complivit

Doppelgerts

Nature's Plus

Total votat: 1227

vot rezultate