15 vitamine cele mai bune pentru femeile gravide

Sarcina este o perioadă specială pentru orice femeie. În acest moment, corpul este reconstruit în mod activ, iar sarcina principală a mamei viitoare este să-l ajute cu acest lucru. Desigur, știm cu toții ce rol joacă vitaminele pentru organism. Fetele insarcinate au nevoie de aceste substante nutritive mai mult decat altele. În timp ce așteaptă un copil, o femeie își petrece multă energie și ar trebui să completeze complet rezerva de vitamine. În primul rând, o dietă echilibrată poate contribui la acest lucru, însă o parte semnificativă acoperă recepția unor complexe speciale.

Să vedem cum să alegeți cele mai potrivite vitamine pentru tine în cea mai fericită perioadă pentru orice femeie:

1. Recomandarea specialiștilor. Am menționat cu bună știință acest aspect foarte întâi. Nu uitați că atunci când alegeți medicamente, trebuie mai întâi să consultați un specialist. Un medic cu experiență va lua în considerare caracteristicile fiecărui organism și vă va spune care monovitamine sau complexe sunt cele mai potrivite pentru dumneavoastră.
2. componente. În mod natural, utilizarea oricărui medicament depinde de componentele sale. Experții consideră că principalele componente ale complexelor de vitamine pentru femeile gravide ar trebui să fie: acid folic, iod și calciu. Asigurați-vă că acordați atenție dozei fiecărui element. În nici un caz nu se poate suprasatura corpul cu o anumită substanță - acest lucru poate duce la consecințe neplăcute, precum și lipsa acestuia.
3. destin. Vitaminele pentru femeile gravide sunt concepute pentru a satisface nevoile orgasmului feminin în această perioadă. În funcție de perioadă, nevoia de anumite substanțe se modifică. Producătorii oferă medicamente specializate care conțin câteva dintre cele mai importante elemente pentru fiecare trimestru special. Ele pot fi atât complexe, cât și compuse dintr-o componentă.

Rețineți că informațiile sunt doar pentru scopuri informaționale și nu reprezintă un ghid pentru cumpărare și utilizare. Ridicați complexul potrivit de vitamine numai un specialist!

Cele mai bune vitamine pentru femeile gravide în primul trimestru

4 Multi-file perinatale

Complexul producției daneze Multi-tab-uri "Perinatal" este conceput special pentru a menține bunăstarea femeilor la începutul sarcinii. El colectează cele mai bune recenzii de mai mulți ani la rând și este liderul majorității voturilor pe forumuri. Structura include 11 vitamine (A, E, C, D3 și întregul grup B) și minerale, de exemplu: cupru, calciu, mangan, iod, crom, fier. La fel de important, producătorul nu a utilizat conservanți.

Deci, combinația de fier, magneziu, seleniu, zinc, vitaminele A, E va reduce probabilitatea de anemie, pe care medicii de multe ori le diagnostichează la femeile gravide în primul trimestru. O combinație de cupru, seleniu, zinc, iod, acid folic și vitamina B6 va afecta semnificativ creșterea corectă și sistematică a fătului. Este suficient să beți un comprimat în timpul sau după o masă timp de o lună. Singurul dezavantaj minor al unor femei este dimensiunea destul de mare a pilulei.

3 Elevit Pronatal

Cel mai adesea, "Elevit Pronatal" este recomandat femeilor în primul trimestru de sarcină. Acest lucru se datorează faptului că medicamentul are un conținut ridicat de acid folic (800 μg). Compoziția este, de asemenea, îmbogățită cu vitaminele A, E, PP, B5, fier, fosfor, biotină, zinc etc. Acest complex contribuie la dezvoltarea adecvată a fătului și reduce probabilitatea avortului avortat. Disponibil în 30 sau 100 de bucăți (pe lună sau trei).

Din cauza conținutului optim al elementelor necesare pentru sarcină timpurie, nu este nevoie să luați suplimentar vitamina B9 sau fier. Beți "Elevit" trebuie să fie o capsulă o dată pe zi, ceea ce este foarte convenabil. Avantajele medicamentului includ o compoziție bogată, un număr suficient de elemente importante pentru primul trimestru, disponibilitate și calitate excelentă. Printre deficiențele se poate identifica doar prețul ridicat.

2 Femibion ​​Natalcare I

"Femibion ​​Natalcare I" a fost dezvoltat în laboratorul austriac pentru a satisface nevoile corpului feminin în primele 12 săptămâni de sarcină. Această perioadă este cea mai importantă etapă pentru formarea inițială a fătului. Medicamentul conține metafolin - o substanță care înlocuiește acidul folic și este ușor absorbită în organism. Compoziția este îmbogățită cu 9 vitamine utile și iod.

Fembion înmoaie manifestările neplăcute ale toxicozelor și face mai ușoară îndurarea acestei perioade. Doza recomandată este de 1 comprimat pe zi. Principalul avantaj al complexului este prezența a numeroase recomandări din partea experților. Beneficiile includ, de asemenea, o utilizare convenabilă, recenzii excelente ale medicilor, cea mai înaltă calitate, compoziție grijuliu, bunăstarea unei femei în stadiile incipiente. Deficiențele nu au fost găsite.

1 One-Day Prerenal Femei

Caracteristica principală a complexului prenatal al femeii One A Day este că o porție a tabletei conține exact 100% din doza zilnică recomandată de nutrienți importante pentru o femeie însărcinată, cu excepția vitaminei A, este de numai 50%, dar datorită faptului că Din toate fructele reacționează la ea în moduri diferite. Într-o revistă, ginecologii observă că pacienții care au luat acest complex au simțit energia pe care au luat-o în primele etape ale sarcinii.

Pachetul lunar conține 30 de comprimate care combină vitamine și minerale și 30 capsule de gelatină cu acizi grași omega-3 (DHA și EPA), care contribuie la o mai bună dezvoltare a fătului în primul trimestru de sarcină atunci când creierul și ochii se formează. Producătorul, desigur, nu a uitat de acidul folic, ceea ce reduce riscul de defectare în dezvoltarea creierului și a măduvei spinării. Ambele pastile trebuie luate in acelasi timp cu alimentele.

Cele mai bune vitamine pentru femeile gravide în al doilea trimestru

4 Doppelherz V.I.P.

Fierul, iodul, calciul, magneziul, zincul, omega 3, vitaminele din grupele A, E, C, D, B se potrivesc într-o singură capsulă de Doppelherz V.I.P. În trimestrul II, când oasele încep să întărească oasele, o combinație de calciu, zinc, vitaminele D3 și C va fi foarte utilă. Deoarece fiecare femeie gravidă este diagnosticată cu deficiență de iod, ceea ce duce la perturbarea glandei tiroide și duce la oboseală constantă, un mineral ca iodul.

Omega 3 previne formarea de cheaguri de sânge în vasele de sânge și reduce colesterolul. Acidul folic în simbioză cu vitamina B12 sintetizează celule ADN și formează hemoglobină. În recenzii, experții medicali confirmă că, după administrarea unui complex de vitamine din Doppelherz, analizele femeilor gravide arată îmbunătățiri semnificative. De asemenea, oprește pierderea părului și unghiile fragile, există o creștere puternică.

3 Minisan Mama Complex

"Minisan Mama Complex" a fost numarul unu in Finlanda timp de cativa ani la rand, iar recent acest complex de vitamine a fost de asemenea popular in tarile CSI. Acesta conține multe vitamine din grupa B, inclusiv acidul folic, fără de care nici un complex pentru femeile gravide nu poate face. Vitamina C va crește rezistența sistemului imunitar, deoarece mamele care se așteaptă nu doresc să se îmbolnăvească și să bea medicamente antivirale.

Producătorul a decis să nu folosească vitamina A, deoarece corpul mamei și mai ales fătul sunt situate în supradozaj. Unii pot fi descurajați de preț, dar acest lucru este justificat de faptul că pachetul conține 90 de capsule, ceea ce este suficient pentru întregul trimestru. Este important de remarcat faptul că complexul este adesea prescris femeilor gravide cu hipovitaminoză acută de către specialiști, deoarece conține o concentrație ridicată de vitamine, care poate determina o reacție alergică. Prin urmare, este important să se consulte cu medicul dumneavoastră.

2 Vitrum Prenatal Forte

Complexul vitamin-mineral "Vitrum Prenatal Forte" a fost creat pentru a compensa deficiența elementelor benefice în timpul sarcinii. Ea are un efect universal și este potrivit pentru utilizare în orice moment, dar experții recomandă medicamentul în al doilea trimestru. Acest lucru se datorează conținutului ridicat de iod, fier și magneziu, care sunt atât de necesare după 12 săptămâni.

Structura include 8 minerale (calciu, mangan, etc.), 5 acizi (de exemplu folic, biotin) și mai mult de 7 vitamine. Ajută la creșterea rezistenței corpului fată însărcinată la infecții, la menținerea unui nivel optim de hemoglobină și la dezvoltarea normală a fătului. Avantajele sunt: ​​doza convenabila (1 capsula zilnic), bogata in compozitie, versatilitate. Dezavantajele includ: un miros neplăcut de pastile, poate provoca greață.

1 Femibion ​​Natalcare II

Popularul medicament austriac Fembion Natalcare are două forme de eliberare, dintre care unul a fost creat special pentru al doilea trimestru de sarcină. Structura include întregul complex de micronutrienți necesar în această etapă. Printre acestea se numără acidul folic, metafolinul, iodul, diferite vitamine: B6 este responsabil pentru metabolismul proteinelor, B12 pentru formarea sistemului nervos, nicotinamida suportă protecția pielii etc. Constă din 30 de tablete și 30 de capsule care trebuie luate una după alta.

Principala caracteristică distinctivă a medicamentului este conținutul cu grijă al celor mai importante componente din cantitatea potrivită. Aceasta asigură dezvoltarea sănătoasă a fătului și menține o stare confortabilă a femeii. Experții identifică următoarele avantaje ale complexului: adecvate pentru 2 și 3 trimestre de sarcină, dozare convenabilă, dezvoltarea adecvată a copilului. Dezavantajele includ costul ridicat.

Cele mai bune vitamine pentru femeile gravide în trimestrul al treilea

3 Compus Trimestrul 3

"Compensat Trimester 3" este adesea numit unul dintre cele mai bune complexe de vitamine din segmentul bugetar pentru trimestrul III. Are o trăsătură distinctivă importantă - o compoziție echilibrată, concepută special pentru durata specifică a sarcinii. Medicamentul este îmbogățit cu seleniu, luteină, vitamina B9, fier, iod și alte oligoelemente benefice. Disponibil în ambalaje cu 30 de comprimate filmate și având un gust dulce plăcut.

Fetele vizitate indică o îmbunătățire semnificativă a bunăstării după începerea tratamentului cu Complivit. Observă o scădere a puffiness, o creștere a calității părului, unghiilor și a pielii și eliminarea durerii în articulații. Doza recomandată este de 1 dată pe zi după mese. Printre avantaje se numără compoziția excelentă, recenzii bune ale medicilor și cumpărătorilor, costul optim, îmbunătățirea stării de bine. Deficiențele nu au fost găsite.

2 Alfabetul mamei Sănătate

Complexul de vitamine "Sănătatea mamei alfabetului" a funcționat bine atunci când a fost luat în trimestrul III al sarcinii. Fetele observă că acestea suportă mai ușor această perioadă. Principala caracteristică distinctivă a medicamentului este separarea oligoelementelor în comprimate, fiecare dintre ele având, pentru confort, o culoare proprie. Albul conține biotină, calciu, fosfor și 5 vitamine, albastrul este compus din mai mulți antioxidanți utili, iar galbenul este compus din fier, acid folic etc.

Dezvoltatorii au luat în considerare compatibilitatea componentelor, astfel încât le-au împărțit în diferite tehnici. "Alfabetul" nu provoacă reacții alergice. Beneficiile complexului vitamin-mineral includ feedback pozitiv din partea medicilor și clienților, un conținut ridicat de nutrienți, o formulă unică. Singurul negativ este utilizarea incomodă (trei comprimate pe zi).

1 Complexul Astrum Mammi

Complexul Mammi. Așteptarea copilului "de la marca americană Astrum a fost elaborată ținând cont de toate caracteristicile corpului unei femei însărcinate în trimestrul III, pregătirea pentru naștere și ulterior pentru alăptare. Vitamina B10 (PABA), care este rar întâlnită în complexe, este implicată în activarea producției de acid folic natural, care contribuie la evitarea apariției defectelor congenitale la nivelul fătului.

Sursa de vitamina A a fost beta-caroten, care este sintetizat atunci când intră în organism prin reacții complexe. Este absolut sigur și netoxic, chiar și în cele mai mari doze decât retinolul nu se poate lăuda în forma sa pură. Prezența unei astfel de componente ca L-carnitina, care a devenit faimoasă ca cea mai bună sursă de energie și rezistență, este surprinzătoare. În special, medicii prescriu aceste vitamine femeilor însărcinate cu probleme cardiace, deoarece taurina este prezentă în compoziție, ceea ce are un efect pozitiv asupra sistemului cardiovascular.

Cele mai bune monovitamine pentru femei gravide

4 piridoxină

Vitamina B6, care este vitală în procesele metabolice, a devenit faimă în rândul femeilor însărcinate datorită capacității sale de a bloca emeticul în timpul perioadei de toxicoză, care de obicei începe în stadii incipiente. Pyridoxina este implicată în dezvoltarea sistemului nervos fetal și reduce anomaliile congenitale ale inimii. De asemenea, experții au confirmat beneficiile vitaminei B6 în trimestrul II, când copilul are începuturile de dinți permanenți, ceea ce afectează formarea adecvată a acestora.

Studiile au arătat că, în plus față de eliminarea activă a toxinelor în trimestrul 1, femeile cu o dietă îmbogățită cu vitamina B6, după naștere, au o medie de 1,2 ori mai multă lapte. Reducerea riscului de naștere prematură a acestei vitamine este, de asemenea, în vigoare. Curios, deficitul de piridoxină duce la depresie, în special la postnatală. Consumul zilnic de vitamina B6 este de 2,1 mg.

3 ciancobalamină

Cyanocobalaminul este una dintre cele mai frecvent prescrise vitamine în combinație cu acid folic, deoarece acest tandem se ajută reciproc să digere. Este la fel de important ca simbioza lor să genereze metionină aminoacizi, ajustând metabolismul lipidelor și proteinelor. Medicii au observat un model frecvent: cu o deficiență a vitaminei B12, copiii sunt mai înclinați spre diabet, deci dacă există o astfel de ereditate, atunci este foarte important să se monitorizeze consumul adecvat de cianocobalamină.

De asemenea, experții din domeniul obstetricii spun că B12 va ajuta la evitarea apariției bolilor sistemului nervos și a problemelor cu tractul gastric.În plus, cianocobalamina este implicată în sinteza ADN, precum și în reînnoirea celulelor sanguine. Cu o cantitate suficientă de vitamina B12, puteți reduce intensitatea vergeturilor, deoarece starea pielii se îmbunătățește. Pentru femeile gravide, rata zilnică de cianocobalamină este de 2,8 mcg.

2 Acid folic

"Acidul folic" sau vitamina B9 este unul dintre cele mai importante elemente la începutul sarcinii. Are un impact direct asupra formării organelor interne vitale ale fătului, tubul său neural. Utilizarea acestei substanțe în cantități insuficiente poate duce la detașarea placentei, amenințarea cu avortul spontan și alte consecințe neplăcute. Experții prescriu că medicamentul este absolut toate femeile în 1 trimestru.

Recepția "acidului folic" contribuie la o sarcină calmă și adecvată. Producătorul de Healthsiti produce ambalaje de câte 30 de comprimate fiecare, care trebuie luate unul câte unul. Avantajele medicamentului sunt eficacitatea dovedită, prețul scăzut, recenzii excelente ale medicilor, disponibilitate, impact pozitiv asupra stării femeii. Contra: necesită consum suplimentar de alte vitamine.

1 tocoferol

Vitamina E sau cum este numită tocoferol este extrem de necesară atât pentru femei, cât și pentru copii. Pe termen scurt, vitamina E este implicată în formarea unei placente calitative. De asemenea, este principalul furnizor de oxigen pentru celulele în curs de dezvoltare. Perioada optimă de utilizare este de 1 trimestru. Nu este recomandabil să consumați tocoferol în trimestrul III, deoarece sub influența sa țesuturile musculare vin în ton, ceea ce poate provoca contracții premature.

Un conținut suficient de tocoferol din corp va proteja fătul de influența mediului extern, de exemplu, de la aerul murdar inhalat de mamă. În feedbackul femeilor însărcinate, ca una dintre cele mai bune calități ale vitaminei E, se observă o scădere a intensității vergeturilor, deoarece se declanșează producția activă de elastină, responsabilă pentru calitatea epidermei, elasticitatea și fermitatea acesteia. Tocoferolul este prescris numai de medici, deoarece este unul dintre vitaminele cele mai active și mai puternice, supradozajul poate avea un efect negativ.

Vot popular - cine este cel mai bun producător de vitamine pentru femeile însărcinate?
Votăm!

Unifarm Vitrum (Prenatal Forte)

UFAvita (Compensat Trimestrul 3)

MERCK (Femibion ​​Natalcare I, I I)

Bayer (Elevit Pronatal)

Zdraviti (acid folic)

CJSC AKB ȘI ON (Sănătatea alfabetului mamei)

Bayer (prenatal pentru o femeie de o zi)

Ferrosan A / C (Multi-tab-uri perinatale)

Verman (Complexul Minisan Mama)

Kweisser Pharma (medicamentul Doppelherz VIT pentru gravidă și lactație)

Astrum (complexul Mammi. Așteptând copilul)

Mirrolla "(tocoferol vitamina E)

Natrol (vitamina B12)

Veropharm (piridoxină)

Total votat: 259

vot rezultate