12 cele mai bune proteine ​​cu iHerb

Printre sportivi, suplimentele speciale de proteine ​​sunt foarte populare. Ele ajuta la obtinerea de masa musculara in timpul antrenamentului de forta, pentru a obtine rapid rezultatul dorit. Există multe varietăți de suplimente de proteine ​​- acestea diferă în principal în ceea ce privește sursa de proteine ​​și metoda de producție a acesteia. Potrivit sportivilor, nu toate proteinele sunt eficiente. Prin urmare, am făcut o evaluare în care am colectat cele mai bune și cele mai populare suplimente de proteine ​​cu IHerb.

Cele mai bune proteine ​​din zer izolează cu iHerb

Izolații pentru nutriție sportivă sunt obținute în principal din zer. Acestea sunt considerate cele mai eficiente în comparație cu alte tipuri de proteine. Izolați este o proteină simplă care a trecut purificarea maximă. Acest lucru se datorează digerabilității sale rapide și revenirii cantității maxime de nutrienți. Am selectat pentru dvs. cele mai bune izolate de proteine ​​de la IHerb.

3 California Gold Nutrition

Produs de calitate obținut prin microfiltrare în mai multe etape. Pentru prepararea unei singure porții de băutură aveți nevoie de 39 g pulbere. Produsul nu conține grăsimi și substanțe nocive - toate componentele sunt complet naturale. O porție conține 27 g de proteină pură, 1 g de carbohidrați și 6 g de zaharuri. Producătorul oferă trei arome diferite - naturale (fără aditivi și arome), ciocolată neagră și vanilie. În comparație cu alte produse similare, costul este scăzut, cu un consum economic de pulbere.

Mulți cumpărători din recenzii scriu că proteina din acest brand corespunde raportului optim de preț și calitate. Este foarte economic, dar este mult mai ieftin decât omologii săi. Opiniile diferă în funcție de gustul băuturii finite - unii consideră că este mai degrabă plăcut, iar alții pare a fi nenatural. Un minus semnificativ este ambalajul nereușit, după deschiderea ambalajului, nu mai este posibil să îl închideți suficient de strâns.

2 Muscletech nitrotech

Soluție bună de proteine ​​de la un producător dovedit pe bază de izolat de zer și peptide. Aproape 46 g pulbere este necesară pentru a face o singură porție de băutură. O cantitate de 1,81 kg este suficientă pentru a pregăti 40 de porții. Compoziția este îmbogățită cu creatină pentru o creștere mai rapidă a masei musculare. Produsul a trecut prin tot felul de teste, conform rezultatelor cercetărilor, iar opinia sportivilor a fost recunoscută ca fiind una dintre cele mai bune shake-uri de proteine. Principalii indicatori sunt conținutul ridicat de proteine ​​(27g pe porție) și bunul gust.

Potrivit clienților, produsul ajută într-adevăr să construiască rapid masa musculară, dă forță și rezistență în formare. Pudra este foarte solubilă în apă, formând o băutură omogenă, cu o consistență plăcută. Utilizatorii apreciază compoziția bună, naturală, digerabilitatea facilă a proteinelor și gustul excelent al băuturii finite.

1 ALLMAX Nutrition Isoflex

Proteina de proteine ​​din zer proteza ALLMAX Nutrition Isoflex este un supliment alimentar extrem de eficient care nu contine zaharuri, gluten si grasimi. Conține 90% proteine ​​- cu o porție organismul primește 27 g de proteine ​​și doar 1 g de carbohidrați. Băutura de proteine ​​conține cacao și arome, foarte plăcute gustului. Producătorul oferă o gamă largă de arome - banană, ciocolată, vanilie, căpșuni, caramel. Izolați este destul de scump, dar are o calitate foarte bună, o digestibilitate bună, naturalitate și eficiență.

Despre produs Utilizatorii Eiherb lasă o mulțime de recenzii bune. Ei observă că pulberea este bine solubilă, are un gust plăcut, nu conține zahăr. Unii cumpărători cred că acționează mai bine decât alte băuturi similare. Alții cred că costul produsului este supraevaluat

Cele mai bune proteine ​​de cazeină din iHerb

Cazeina este principala proteină complexă din lapte. Diferența față de proteina din zer este că se dezactivează de două ori mai lent, are o funcție de stocare. Prin urmare, aminoacizii conținute în acesta intră în organism treptat. Această proprietate a proteinelor de cazeină este utilizată activ de sportivi.

3 Optimum Nutriție Standard de Aur

Proteina de cazeină micelară optimă pentru nutriție este de înaltă calitate și este destul de populară printre oamenii care duc un stil de viață sportiv. Producătorul oferă clienților o gamă largă de arome - banană, căpșuni, ciocolată, vanilie și alte câteva opțiuni. Pentru a pregăti o singură porție de băutură, sunt necesare 34 g pulbere, care conține 24 g de proteine, 3 g de carbohidrați, 1 g de grăsime și zahăr. În ceea ce privește conținutul de proteine, produsul pierde shake-uri de proteine ​​ceva mai scumpe, dar este bine absorbit și dă un rezultat vizibil în timpul antrenamentului.

Cumpărătorii scriu adesea în recenzii că, dacă beți un cocktail pe timp de noapte, mușchii se recuperează mult mai repede după antrenamente, nu există nici o durere. De asemenea, notează un gust mai bogat, mai plăcut, un sentiment lung de saturație, o cheltuială economică și un cost redus. Nu a fost posibil să se dezvăluie neajunsuri grave, dar ca întotdeauna există cumpărători care nu le place gustul băuturii.

2 MusclePharm Combat

Proteină de cazeină de înaltă calitate, ideală pentru culcare de seară. Pe parcursul nopții, o eliberare treptată de proteine ​​și aminoacizi este oferită pentru a ajuta la construirea musculaturii. Produsul este suplimentat cu un complex de enzime digestive care asigură o digestibilitate mai bună. O porție (34,5 g) conține 28 g de proteină pură și 60 mg de enzime. Cocteilul nu conține grăsime, cantitatea de carbohidrați nu depășește 2 grame pe porție, zaharuri - 1 g. Producătorul oferă două gusturi - ciocolată cu lapte și vanilie.

Cumpărătorii, după ce au folosit cocktailul, ajung la concluzia că aceasta este o proteină foarte bună la un preț rezonabil. Ei recomandă amestecarea cu lapte, nu cu apă, pentru a obține o băutură gustoasă. Conform observațiilor sportivilor datorită acestui cocktail, mușchii se recuperează mult mai repede după antrenament. Din păcate, unele sunt gust prea dulce și o mulțime de spumă.

1 Dymatize Nutrition

Proteina de cazeină Dymatize Nutrition oferă o cantitate constantă și uniformă de aminoacizi pentru mușchi, datorită cărora se produce un set natural, corect al masei. De asemenea, vă oferă un sentiment de sațietate de lungă durată, ajutându-vă să rezistați mai ușor la proteine, diete cu conținut scăzut de carbohidrați. Pentru a face o băutură, trebuie să luați 35 g pulbere uscată. Această cantitate de produs conține 25 g de proteine, 3 g de carbohidrați și 1,5 g de grăsime.

În recenzii, utilizatorii notează o textura plăcută și ușoară a băuturii. Nu este la fel de groasă ca alte proteine ​​de cazeină, ușor de băut. De asemenea, cumpărătorii indică un cost acceptabil, o calitate ridicată a produsului, eficacitatea acestuia - dă un sentiment de sațietate, adaugă putere, ajută la construirea mai rapidă a mușchilor, cu antrenamente moderate.De asemenea, există recenzii negative, dar în cele mai multe cazuri sunt legate de gust, nu de calitatea proteinelor, și provin de la oameni care nu-i plac mirosul de scorțișoară.

Cele mai bune proteine ​​vegetale cu iHerb

Cel mai adesea, proteina sportivă este obținută din zer. Pentru vegetarieni și oameni cu intoleranță la lactoză, producătorii de alimentație sportivă au dezvoltat shake-uri proteice pe bază de proteine ​​vegetale. Ca sursă de proteine, ele folosesc leguminoase - mazăre, soia. Mai puțin frecvente sunt soiurile derivate din orez sau cânepă.

3 PlantFusion, proteină completă din plante

100% proteine ​​naturale de plante, îmbogățite cu aminoacizi și enzime digestive. Conținutul de aminoacizi, echilibrul și digestibilitatea comparabile cu cele mai bune proteine ​​din zer. Nu conține gluten, lactoză și OMG. Consumul economic - pentru pregătirea unei serviri de băuturi aveți nevoie doar de 30 g de pulbere uscată. Conține 21 g de proteine, 2 g de grăsime, 4 g de carbohidrați și zaharuri. Stevia și sucroza sunt utilizate ca îndulcitori. Ținând cont de cheltuielile economice, costul este destul de acceptabil.

Majoritatea cumpărătorilor cu iHerb cum ar fi gustul, buna solubilitate și economia produsului. Potrivit recenziilor lor, el este foarte bine hrănit după antrenamente, ajută mușchii să se recupereze mai repede, dă putere în timpul exercițiilor fizice. Mulți indică prezența aminoacizilor în compoziție. Cons - nu toată lumea îi place consistența și gustul băuturii.

2 Orgain

Proteine ​​vegetale derivate din mazăre și orez brun cu adăugarea de semințe de chia. Cacao natural este folosit ca aditiv aromatizant și aromat. Producătorul oferă alte gusturi. Produsul nu conține gluten, lactoză și zaharuri. Lipsa zahărului caracterizează produsul din cea mai bună parte, dar acest avantaj se suprapune parțial cu un conținut ridicat de carbohidrați - 15 g pe porție. Proteina pură în 46 g este de numai 21 g, ceea ce nu este cel mai bun indicator. În caz contrar, această proteină vegetală este de înaltă calitate, naturală și destul de eficientă.

Principalul motiv pentru feedback-ul pozitiv pe acest produs pe IHerb este gustul său excelent. Spre deosebire de alte proteine ​​vegetale, se dizolvă ușor, are un gust dulce și o textura plăcută. Al doilea motiv este alimentația și compoziția. De asemenea, nu există nici o plângere. Majoritatea recenziilor negative sunt asociate cu o dulce excesivă din cauza adăugării de stevia.

1 Vărsături vii

Proteină constând dintr-un amestec de proteine ​​vegetale. Componentele principale sunt mazărea galbenă, semințele de floarea soarelui, merișor și dovleci. Ierusalimul este folosit ca prebiotic natural. Pentru a pregăti o porție de băuturi proteice, trebuie să luați 35 g de pulbere. Această cantitate de amestec conține 26 g de proteine, 6 g de carbohidrați, 3,5 g de grăsime și 1 g de zahăr. Pentru proteinele vegetale, acestea sunt indicatori foarte buni. Produsul nu este cel mai ieftin, dar de înaltă calitate și eficient. Clienții pot alege din mai multe gusturi diferite.

Cumpărători cu IHerb cum ar fi compoziția naturală a pulberii de proteine, absența aditivilor sintetici și aromelor. Se arată bine în acțiune, dar poate fi consumat numai cu aditivi suplimentari sub formă de iaurt și fructe datorită texturii sale granulare și gustului specific. Este gustul produsului cel mai adesea subliniază recenziile negative.

Cele mai bune proteine ​​de ou cu iHerb

Din albușul de ou, obțineți una dintre proteinele de cea mai bună calitate pentru alimentația sportivă. Aproape nu are grăsimi și carbohidrați, este ușor și rapid absorbită de organism, saturată cu aminoacizi care conțin sulf. Proteinele din ouă sunt recomandate pentru a lua înainte și după antrenamente. La IHerb, am reușit să găsim unele alegeri decente de shake-uri de proteine ​​proteice.

3 Nutriție universală, Egg Pro

Pudră de proteine ​​de înaltă calitate derivată din albus de ou.Fiecare servire a cocktailului finit conține 24 de grame de proteină pură, doar 3 grame de carbohidrați, iar grăsimile și zaharurile sunt complet absente. Există suficientă ambalaje pentru prepararea a 13 băuturi. Băutura este aromatizată cu cacao natural, are o aromă plăcută și puternic pronunțată de ciocolată. O digestibilitate bună îl face o alternativă excelentă la cea mai obișnuită proteină din zer.

Clienții IHerb au ajuns să aprecieze această proteină din ouă. În recenzii, aceștia împărtășesc impresia că gustul său este mult mai mare decât omologii săi, precum și proteinele din zer și legume. Este bine absorbit, dă energia necesară. Dezavantajele, în funcție de cumpărători, sunt ambalajele mici și costurile ridicate.

2 Brutărie juliană

Bună proteină din ouă cu o gamă completă de aminoacizi esențiali, îmbogățită cu probiotice și îndulcită cu stevia. O porție (30 g) conține 25 g de proteine ​​și doar 112 de calorii. Aplicând un cocktail împreună cu antrenamentul de forță, puteți construi masa musculară mult mai rapid și puteți reduce durerea. În cazul dietelor cu conținut scăzut de calorii, se recomandă să beți un cocktail între mese pentru a reduce senzația de foame. În total, producătorul oferă trei arome - naturale, fără aditivi, ciocolată și vanilie.

Cumpărătorii cu Aycherb cred că este foarte bun, dar scump de ou. Ei numesc principalul său avantaj gust excelent - o textura placuta, aroma bogata. Poate fi diluat cu lapte sau apă - se dizolvă bine și este ușor de băut. Minus - unii au probleme cu digestia.

1 MRM

Proteine ​​de înaltă calitate, 100% compuse din proteine ​​din ouă. O porție de pulbere (33 g) conține 23 g de proteine ​​și 2 g de carbohidrați. Grăsimile și zaharurile din compoziție nu sunt, dar conținutul de aminoacizi este ridicat. Produsul este fabricat fără arome artificiale, Stevia este folosit ca îndulcitor. Este ușor absorbită de organism, oferă asistență neprețuită atleților care au nevoie să sporească eficacitatea antrenamentului, câștigând rapid masa musculară.

Clienții de la magazinul de legume consideră că această proteină scutură o alternativă excelentă la proteinele din zer. O aromă de ouă din băutura finită lipsește, consistența este omogenă, aerisită, destul de plăcută. Se arată bine în acțiune - crește stamina, se digeră ușor fără a provoca probleme digestive. Singurul dezavantaj este gustul prea dulce.

Vot popular - cine este cel mai bun producător de proteine ​​cu iHerb?
Votăm!

ALLMAX

Muscletech nitrotech

California Gold Nutrition

Dymatize Nutrition

Musclepharm

Nutriție optimă

Vărsături vii

Orgain

PlantFusion

MRM

Brutărie juliană

Nutriție universală

Total voturi: 6

vot rezultate