מקום |
שם |
דירוג תכונות |
| 1 | Dorset דגנים | ההרכב הטוב ביותר |
| 2 | AXA | יעילות גבוהה |
| 3 | Dr. Oetker | מוצר פופולרי ובמחיר סביר |
| 4 | Bruggen גורמה | המאוזן ביותר |
| 5 | תוספת של קלוג | הרזיה למעלה |
| 6 | טסטוויל | קל לעיכול |
| 7 | מאטי | השילוב הטוב ביותר של מחיר ואיכות |
| 8 | חיים יפים | מכיל פרוקטוז |
| 9 | עידן של דגנים | הרכב עשיר |
| 10 | וואו! | מחיר משתלמת |
ארוחת הבוקר היא הארוחה החשובה ביותר של היום. זה הכרחי כי הארוחה מכילה חלבונים, סיבים ופחמימות, רווי נותן תשלום של עליזות. כמו חטיף שימושי אתה יכול להשתמש שיבולת שועל או טוסט. תערובת של פירות יבשים, דגנים, סובין וגרגרים הוא אידיאלי עבור דיאטה בבוקר ולא עומס יתר על הבטן. לכן, אנשים רבים עושים בחירה לטובת muesli. הם לא צריכים להיות מוכנים, אתה צריך רק למלא את המוצר עם חלב או מים.
צריכת מזון שימושי חיובים עם אנרגיה במשך כל היום, כי מזון של דגנים מלאים נספג במשך זמן רב, מייצב את רמת הסוכר בדם נותן רוויה. הגוף מבלה הרבה אנרגיה על עיבוד של פחמימות איטיות, אשר תורם לשיפור מטבוליזם ואת הירידה במשקל מוקדם. סיבים, אשר חלק של ארוחות בוקר אלה, מנקה את המעיים. דגנים, פירות יער ופירות לחזק את המערכת החיסונית ולהגן מפני avitaminosis עונתית. פחמימות מזון מסייע בייצור של הורמון האושר - סרוטונין, אשר מרגיע את מערכת העצבים ומשפר את מצב הרוח. להלן הדירוג של muesli הטוב ביותר עבור מרץ הבוקר שלך.
Top 10 מוזלי הטוב ביותר
10 וואו!
מחיר משתלמת
ארץ: רוסיה
מחיר ממוצע: 70 rub.
דירוג (2019): 4.6
המותג muesli לעתים קרובות ניתן למצוא בחנויות מכולת גדולות. טווח רחב במחיר נמוך לאפשר את המותג הזה כדי להפתיע את הצרכנים עם שפע של טעמים ומגוון של תוספות. אגוז, בננה, ברי ... כל קונה ימצא משהו לטעמם. בהרכב של קווים בודדים יש שבבי קוקוס, אגוזי לוז, גרעיני חמניות, אגוזי מלך וסיבים. אלמנטים לתרום לשיפור של מערכת העיכול, טיהור סיגים ומאפשרים לך להרגיש שובע הרבה יותר.
מומלץ להשתמש וואו! עם תוספים, אבל אתה יכול להתנסות ולאפות עוגיות דל קלוריות ולהחליף אותם עם קינוח או מתיקות אחרת. הקונים מציינים כי אלה הם פתיתי הטוב ביותר לארוחת ערב קלה.
9 עידן של דגנים
הרכב עשיר
ארץ: רוסיה
מחיר ממוצע: 155 זבל.
דירוג (2019): 4.7
צלחת מזון מהיר מן עידן המותג של דגנים הוא חטיף מאוזן ובריא כי יהיה מתאים לחלוטין לתוך כל דיאטה. התערובת אינה מכילה טעמים, צבעי מזון וחומרים משמרים, רק סוכר טבעי טבעי ומרכיבים טבעיים אחרים. שיבולת שועל, חיטה ותירס פתיתים הם בתוספת בוטנים, גרעיני חמניות וצימוקים.
מומלץ לחלוט muesli עם מוצרי חלב מותסס חם או מיצים טבעיים. יש צורך לתת את המנה אינפוזיה לפני השימוש. לכל 100 גרם של מגוון היוו 382 קילוקלוריות. עדיף לצרוך בבוקר או במחצית הראשונה של היום לפני ארוחת הצהריים, כך החומרים ניתן לספוג ולתת תשלום על העליצות.
8 חיים יפים
מכיל פרוקטוז
ארץ: רוסיה
מחיר ממוצע: 176 לשפשף.
דירוג (2019): 4.7
כולם בטח שאלו את עצמם את השאלה מה לאכול כדי לרדת במשקל. למוצר של המותג יפים יש הרכב עשיר שבו יש פירות יער, פירות, דגנים וחומרים אחרים הדרושים לבריאות. מגוון לא דורש מראש רותחים, זה מספיק רק כדי למלא אותו עם מיץ כך המנה מוכנה.
אין סוכר בחיים יפים. במקום זאת, פרוקטוז פועל כממתיק, שנספג טוב יותר בגוף ואינו נושא נזק כזה לדמות. קוקטייל מושלם מספק רעב והוא תחליף מצוין האהוב עליך, אבל מעדנים מזיקים. עם זאת, הם לא צריכים להיות התעללו, "בזכות" אגוזים, התוכן הקלורי הוא גבוה למדי.
7 מאטי
השילוב הטוב ביותר של מחיר ואיכות
ארץ: רוסיה
מחיר ממוצע: 100 משפשף.
דירוג (2019): 4.8
פתיתים עם פירות יער, אגוזים ופירות - זה ארוחת בוקר טעימה אשר בוודאי להרים את הרוחות שלך ולתת לך תשלום של חיוניות במשך כל היום. מערך Mätti כולל הן שילובים קלאסיים ומוצרים עם תוספים שונים לכל טעם. אם אתם שומרים על תזונה נכונה לשמור על האיזון של BJU, חטיף יעזור להחליף דייסה משועמם או לחם. בשל הקומפוזיציה העשירה שלו, הקוקטייל מביא את הגוף לטון, מסיר עודף סיגים ומנורמל את חילוף החומרים.
לדברי הלקוחות, אנו יכולים להסיק כי צלחת הולך טוב עם יוגורט. אבל תפוז טרי או מיץ תפוחים יהיה משלים Mätti ולאפשר לך לשנות את הדיאטה.
6 טסטוויל
קל לעיכול
ארץ: רוסיה
מחיר ממוצע: 190 rub.
דירוג (2019): 4.8
המשרד VkusVill ביססה את עצמה בשוק של מוצרים תזונתיים בריאים בשל ארוחת הבוקר טעים שלה דל קלוריות. תותים יבשים, זרעי דלעת, צימוקים, סובין זרעי פשתן - כל זה מאפשר לך לעשות כל ארוחה באמת קסום. חיטה מסונפת מסיר רעלים, מחזקת את המערכת החיסונית מנרמל את העבודה של הבטן.
הצרכנים מומלץ לשפוך חלב חם או מים על הקוקטייל, לתת לו לחלוט ולהוסיף בננה טרי או תפוח אם תרצה. אם לא הצלחת לאכול חטיף לפני העבודה, אז קומץ של TasteVill יהיה מושלם להשלים את תה או הפסקת קפה. בשל היעדר אגוזים וסוכר, מגוון קל absorbable אלמנטים מקדם הרזיה מהירה ומשפר את מצב הרוח.
5 תוספת של קלוג
הרזיה למעלה
ארץ: פולין
מחיר ממוצע: 214 לשפשף.
דירוג (2019): 4.8
גרנולה הוא חטיף אמריקאי מסורתי, שהוא שיבולת שועל אפויה עם תוספת של פירות או פירות יער. מומלץ להגיש עם שמנת או יוגורט. אבל כשלעצמו, החטיף הוא גבוה מאוד קלוריות, כל כך הרבה צרכנים ממליצים לשפוך גרנולה עם מים חמים ולתת לו להתבשל.
קלוג'ס אקסטרה היא מושלמת כקינוח לארוחת בוקר או לארוחת צהריים. אין צורך לשפוך קלוג של תוספת עם משהו, זה יכול לשמש כתוצר מוגמר במקום עוגיות מעצבנים או שוקולד. שפע של פירות יבשים וסיבים לתרום לרוויה מהירה ושיפור בחילוף החומרים. על פי משוב הלקוח, זה המוצר הטוב ביותר עבור אלה שמחפשים דמות, אבל לא יכול לסרב לקבל שן מתוקה.
4 Bruggen גורמה
המאוזן ביותר
ארץ: גרמניה
מחיר ממוצע: 206 לשפשף.
דירוג (2019): 4.9
Bruggen Gourmet מציעים שורה מלאה של מגוון עבור ארוחות קלות. קוקוס אגוזים, אגוזים, זרעים ופירות יבשים - זה מאפשר למותג לקחת את המקום של המפיק הטוב ביותר עבור תזונה מאוזנת. היחס בין BJU ל -100 גרם של פתיתים עוזר לא לחצות את גבולות הנורמה היומיומית שלו ולדבוק ביסודות התזונה הנכונה.
בשל היעדר חומרי שימור ועבים, מגש הוא טבעי באמת. אם אתה עייף של מיץ חלב וחלב על Bruggen גורמה, נסה להפוך עוגיות מהם. כדי לעשות זאת, לרסק את בננה דק ולהוסיף את muesli, ואז אופים בתנור במשך 15 דקות. ברים תוצרת בית יתאים כל שן מתוקה ללא נזק לדמות.
3 Dr. Oetker
מוצר פופולרי ובמחיר סביר
ארץ: גרמניה
מחיר ממוצע: 189 rub.
דירוג (2019): 4.9
ד"ר Oetker מדגנים, פירות יער ודגנים הוא לא סוכר. היצרן מייעץ לדלל אותם עם חלב חם או יוגורט, להוסיף דייסת שיבולת שועל, סולת או דייסת אורז. ארוחת הבוקר ימלא לך אנרגיה, לתת כוח ולעזור לך לקבל מספיק במשך שעות ארוכות. מוצר זה ניתן למצוא בכמה וריאציות - קלאסי עם פירות ואגוזים.
על פי ביקורות רבות, ניתן להבין כי muesli ראוי מקום בלבם של אוהבי דגנים רבים ואניני טעם טבעי. ד"ר לאוטקר אין חומרים משמרים ועבים, כל הרכיבים יבשים בלבד. התוכן הקלורי של המוצר הוא לא כל כך גבוה, אבל הם לא צריכים להיות התעללו.
2 AXA
יעילות גבוהה
ארץ: אוקראינה
מחיר ממוצע: 203 לשפשף.
דירוג (2019): 4.9
המוצר המוגמר מורכב משיבולת שועל אפויה עם דבש או סוכר, שאליהם מתווספים פירות יבשים ודגנים. הם יכולים לשמש הן בצורת יבש, עם תוספת של יוגורט או קפיר.רבים מעדיפים ביצים מקושקשות או טוסטיות, כמו פתיתים רק מאפשרים לך לקבל מספיק מהר לאכול ללא לבזבז זמן על בישול.
לדברי הלקוחות, התערובת מסייעת לדבוק ביסודות התזונה הנכונה. מומלץ לאכול AXA בבוקר, כמו פחמימות פשוטות נספגים טוב יותר בשלב זה. משתמשים רבים מייעצים לאלה שרוצים לרדת במשקל ורוצים לגוון את הדיאטה שלהם על דיאטה, להחליף את השוקולדים האהובים עליהם ואת העוגיות עם עדינות שימושית. בשל הרכב עשיר ושפע של אלמנטים שימושיים, חטיפים לתרום רוויה מהירה ללא פגיעה בדמות.
1 Dorset דגנים
ההרכב הטוב ביותר
ארץ: בריטניה, אירלנד
מחיר ממוצע: 318 לשפשף.
דירוג (2019): 5.0
Dorset דגנים מציעים מבחר עם תוספת של שעורה, צימוקים, אגוזי לוז ותאריכים. תערובת זו שימושית באמת, כי אין חומרים משמרים פתיתים, כל האלמנטים הם גלם וטבעי. ערך האנרגיה עשיר בחלבונים ופחמימות, אשר חשוב במיוחד עבור מי לצפות בדמות ולדבוק בעקרונות תזונה נכונה.
המנה לא מומלץ להשתמש גלם. גרגרים נספגים בצורה גרועה ומכילים חומצה פיטית, אשר משפיעה לרעה על מערכת העיכול ועל הגוף כולו. אוהבי רבים של המותג מומלץ לשפוך את המוצר עם חלב חם ולתת לו להתבשל. תכולת סיבים גבוהה תורמת להסרת רעלים ורעלים.
