למעלה 15 BCAAs

BCAA הוא מורכב חלבון המורכב של 3 חומצות אמינו חיוניות: leucine, isoleucine ו valine. הגוף האנושי אינו מסוגל לסנתז אותם בכוחות עצמו, ובכל זאת הם מהווים שליש מכל מבני החלבון בשרירים, נוטלים חלק ישיר בהתאוששותם ותורמים לאיסוף המוני איכותי. אנשים עם מאמץ גופני קבוע ומפתחים מתחילים מתחילים לחדש את המלאי שלהם ממזון או כחלק מחלבון, אבל כאשר האימון הופך להיות קשה יותר, זה בלתי אפשרי להוסיף את חומצות האמינו האלה.

יש הרבה חברות מקומיות וזרים העוסקים בייצור BCAA, אבל מחקר אובייקטיבי שבו אחד הוא טוב יותר אינו קיים. על ידי עריכת הדירוג הזה, ניסינו להעריך את הרכב האיכות והכמות של מרכיבים שימושיים, פופולריות ומוניטין של היצרן, וכן המלצות של ספורטאים וסקירות משתמשים באתרים עצמאיים. באופן מסורתי, חומצות אמינו ספקים מוצעים בצורה של אבקות, טבליות, כמוסות ונוזלים, אבל למעשה, את האפקטיביות של הטופס של הסוכן אינו תלוי - כדאי לבחור, על בסיס הנוחות של לקיחת, בהתאם לנסיבות.

הטוב ביותר BCAA בצורת אבקה

היתרון של פורמולציות אבקה הוא הטמעה מואצת נוכחות של טעמים מתוקים, עקב אשר אתה יכול להרוג קצת ציד ממתקים. מינוס של כל אבקות היא אי הנוחות הקשורים ערבוב ואת רצוי לקחת מיד לאחר ההכנה, כמו גם את האפשרות של היווצרות של גושים וטעמים לא טבעי ניכר.

5 מעבדה Do4a BCAA 8-1-1

עוד יצרנית רוסית מפורסמת של תזונה ספורט בולט מן הסביבה התחרותית עם פתיחות מלאה של מידע על מוצריה. לדוגמה, הוא מדווח כי "BCAShki" שלו עשויים מחומרי הגלם של חברת Wirud במפעל Everar מבלי להוסיף רכיבים חיצוניים. על ידי מתן ללקוחות לצרוך BCAAs טהור ללא גלוטמין, טאורין, מלטה, וכו ', דוחה מאמינה כי על ידי כך זה עוזר להציל את כספם ולהגיע הפוטנציאל המקסימלי שלהם. ואני חייב לומר, משתמשים רבים מסכימים עם זה לחלוטין.

חלק של אבקה במשקל 10 גרם מכיל 7.2 גרם של leucine ו 0.9 גרם של חומצות אמינו עזר. במקביל, 900 גרם חבילה עולה על 2,000 רובל, שהוא כ 2 פעמים זול יותר בהשוואה אנלוגים זרים.לכן, זה הרבה יותר רווחי עבור lifters משקל לרכוש מוצרים מקומיים שנוצרו באיכות גבוהה מוצרים מוגמרים למחצה על ציוד ההייטק, במיוחד מאז התוצאות לא סובלים חיסכון כזה, אבל להיפך, לשפר.

4 להיות ראשון קלאסי אבקה

באופן מסורתי, חברות מארה"ב ומאירופה מובילות בשוק תזונה ספורטיבית, אך בשנת 2008, הארגון הופיע ברוסיה המשתמשת חומרי גלם אותו ואת מערכת בקרת איכות בינלאומית ISO ו NACCP. לא מפתיע, התוסף עם BCAA של המותג הזה מקבל משוב חיובי מלקוחות. זה לא מכיל חומרים מזיקים כמו אשלגן acesulfame ו אספרטיים. יש רק 3 חומצות אמינו מרכזיות וסוכן אנטי-קאקינג (אבקה ללא טעם) או מרכיבי טעם כגון חומצת לימון, טעם וסוכרלוז.

ספורטאים שבחנו את המוצר על סמך ניסיון אישי, ציינו את היעדר המתיקות המוגזמת, את המחיר המשביע רצון ואת הצריכה הרגילה (ב 200 - 40 מנות). הם מעריכים את האפקטיביות כגבוהה: לאחר נטילתה, הם מיד מרגישים טוב יותר ומגבירים את האפקטיביות של השיעור, שממנו ניתן להסיק מסקנות על העיכול המהיר של הרכיבים. החיסרון היחיד - לעתים קרובות יש להזמין אותו דרך האינטרנט.

3 סיומת Xtend BCAAs

הייחודיות של מורכבות זו היא שילוב אידיאלי של מרכיבים עם יעילות מוכחת בריכוזים משמעותיים. לכן, מלבד BCAA, הוא כולל:

• גלוטמין (2500 מ"ג) - משפיע ישירות על סינתזת השרירים, בהתאמה, ועלייה במשקל;
• Citrulline (1000 מ"ג) - משפר את זרימת הדם ומגביר את היעילות;
• pyridoxine (620 מ"ג) - עוזר להפעיל את התפלגות השומנים.

יתרון גדול הוא נוכחות בהרכב של תערובת של אלקטרוליטים - מינרלים שהגוף מאבד מזיעה במהלך פעילות גופנית אינטנסיבית.

לכן, Xtend הוא נהדר עבור דיסציפלינות עם מוגברת לטעון - אגרוף, crossfit, אתלטיקה. לדברי הספורטאים, עדיף לקחת את זה במהלך או לאחר אימון, כאשר יש צורך לעצור את catabolism השריר ולהתחיל את תהליכי ההתאוששות. רק לא לערבב את המשקה מראש, כי L- גלוטמין מתפורר מהר מאוד במים.

2 BCAA-12000 בטעם

כל חלק של אבקה מחברה אמריקאית, אחת הספורט המקצועי המפורסם ביותר בעולם, מספקת את הגוף עם 3 גרם של לאוצין ו -1.5 גרם של איזולוזין ואלין כל אחד. צירוף זה (2: 1: 1) נחשב אופטימלי למתחילים אשר נמצאים בשלב של שריפת שומן תת עורי. למרות העובדה כי מורכבות אמין טהור יש טעם מר, לקחת את המוצר די בנוחות בשל טעמים. בסך הכל יש 11 טעמים פירות יער, אשר, על פי הצרכנים, הכי נעים הם "אוכמניות" ו "לימונדה ורודה".

אבקה רבים פירושו היווצרות טבוע של גושים בתהליך של ערבוב. האו"ם יצר נוסחה לפיה aminocomplex, כאשר מזועזע בתוך בקבוק, מתמוסס לחלוטין במים. נכון, עם ערבוב הרגיל עם כפית, פתיתים נפרדים עשויים להישאר. משקה המתקבל יש תוכן קלורי של 120 גרם, ולכן, בנוסף האפקט העיקרי, זה נותן תחושה של שובע לזמן מה. מאפייני העבודה, על פי ביקורות, להתבטא במהירות - אימון לאחר נטילת BCAA הוא הרבה יותר קל, ואת השרירים להתאושש יום או יומיים קודם לכן.

1 מודרני USPlabs

מי רציני על פיתוח גוף בפועל 2-3 שעות ביום צריך לקחת תרכובות חומצות אמינו עם תוכן מוגבר של לאוצין. הוא הוא האחראי על האצת סינתזת החלבון, בהתאמה, וצובר מסת שריר, ואילו חומצות האמינו הנותרות ממלאות תפקיד תומך.המתקדמת ביותר בתחום זה היא החברה USPlabs, אשר סיפק מוצר פרמיה עם יחס יתרון ביותר עד כה, 8: 1: 1 ואת התוכן הכולל של "אמינים" ערך של 15 גרם / 1 חלק.

בחוגים המקצועיים, המתחם נחשב מכל הבחינות לטוב ביותר. גלוטמין לא יציב בו הוחלף על ידי suppamine יציב יותר, אשר מגרה את הייצור של גליקוגן ויש לו השפעה אנטי קטבולית. בנוסף, BCAA עצמו, הרכב מכיל כמה מרכיבים חשובים: חומצת אמינו ליזין חיוני, ממריץ צמיחה טאורין תערובת של אלקטרוליטים. המוצר מיוצר בצורה של אבקה עדינה, גבישים אשר מתמוססים באופן מיידי, והמשקה הזה הוא מאוד נעים לשתות. אגב, מיני packgings לפעמים מופיעים בשוק מומלץ הדגימה.

הטוב ביותר BCAAs בצורה של כמוסות וטבליות

חומצות אמינו כמוסות וטבליות הם מתבוללים בדיוק כמו יעיל, אבל קצת לאט יותר מאשר אבקות, ולכן זה יותר נוח לקחת אותם במשך 15-20 דקות. לפני תמיכה. ללא ספק פלוס של צורה זו של התרופה היא נוחות, אבל תרופות כאלה הם קצת יותר יקר, וחוץ מזה הם לא יכולים להתפנק עם בלוטות הטעם.

4 R-Line BCA Caps

החומר היקר ביותר - לאוצין - בהרכב של כמוסות BCAA מ R-Line הוא קטן יחסית: רק 1.05 מ"ג למנה של 5 חתיכות. עם זאת, משתמשים מציינים כי נשימה שנייה לאחר הוספת אותם לתזונה ספורט נפתח באותה דרך כמו עמיתים יקרים יותר עם תוכן הרבה יותר גבוה של חומרים מזינים. אין נסים - רק מספר כזה הוא אופטימלי עבור מפתחים ברמה בסיסית, אבל לא מספיק עבור ספורטאים מתקדמים חווים עומס בעוצמה גבוהה.

מומלץ לקחת את התרופה 5-6 כמוסות בכל פעם, אבל רבים בתחילה להפחית את המינון ל 3, ומישהו, לעומת זאת, עולה ל 9-10 יח ', למרבה המזל, העלות לא לשמור על הביצועים. קפסולות אולי נראה גדול בהתחלה, אבל עם הזמן אתה יכול להתרגל לגודל. במיוחד להעריך את המוצר של הילדה - הודות לו, הם מרגישים בעבודה לב וכלי דם ללא הרף "כושר nyashki".

3 הערכה

"Evalar" ידוע כיצרנית התרופות, בעלות המטעים שלו ב Altai, מעבדות מדעיות וייצור טק על בסיס ציוד BOSCH ו UHLMANN. לאחרונה, הוא פרסמה מוצר חדש לתזונה ספורט, BCAA +, אשר בתוספת של ויטמין מסיס במים B6 ו בטא אלנין, אשר מסייע להפחית עייפות במהלך אימון להקלה על כאבי שרירים אחרי זה. הבדל חשוב נוסף של התרופה הוא הסמכה על פי תקן GMP בינלאומי, אשר בהחלט מסדיר את כל תהליכי הייצור.

החידוש טופל מיד עם ריבית (לא פחות בגלל המחיר הזול ביותר), והיום יש בסיס ראיות רחב למדי שנוצר על בסיס חוויית המשתמש. נשים וגברים כאחד מבחינים בשיפור איכותי באימונים שלהם, ירידה או אפילו היעדר מוחלט של כאב, עלייה הדרגתית במשקל וירידה באחוז השומן.

2 Scitec תזונה BCAA 1000

היכולת לרכוש מוצר עם BCAA בכל עת הוא מאוד חשוב - אף אחד לא רוצה לעשות מניות ענק או להפסיק לקחת את הכלי ברגע החשוב ביותר. חומצה אמינית ספורט מ SkyTech תזונה נמכר כמעט בכל החנויות המתמחות הגדולות, אשר מציין את הפופולריות שלו. בשל אופיו של הרכב, הכולל קומפלקס של ויטמינים B, הם פונים לעזרתו כדי להשיג מסת, כמו גם לשמור על תפקוד הלב וכלי הדם.

"BCA-shku" נלקח בדרך כלל 3 פעמים ביום, ב 2 כמוסות, אשר בסך הכל מתאים 2.58 גרם של L-leucine, 1.26 גרם של L-isoleucine ו 1.26 גרם של L- ואלין.סכום זה מכסה את הצורך של מבוגר, במידת הצורך, את המינון ניתן להגדיל, אבל לא יותר מ 15 גרם בכל פעם, אחרת העיכול של חומצות אמינו אחרות מתדרדר. ציוני משתמש גבוהים מוצדקים על ידי הנוחות של הקבלה (כמוסות קטנות, נבלעת בקלות) ויעילות: לאחר 15 דקות זה הופך להיות קל יותר לבצע חזרות ולעבוד את תוכנית האימון כולו.

1 מקסלר 4200

הסוכך המורכב ממקסלר נוצר על פי המתכון הקלאסי 2: 1: 1, בנוסף לחומצות אמינו חיוניות, מכיל רק את המרכיבים הדרושים לוויפר. היעדר חומרים עודפים יש השפעה חיובית על עלות התרופה: 400 טבליות בבקבוק אחד מתאימות 133 מנות (1 משרת = 3 טבליות). אם אתה לוקח, כפי מומלץ בהוראות, 2 או 3 פעמים ביום, המניה תימשך יותר מחודש. ובהתחשב כי מומלץ לשתות BTSAA לא על הקורס, אבל על בסיס קבוע, כאשר recalculated מתברר כי הוא כמעט תוסף ספורט הזול ביותר.

ספורטאים ומאמנים מדברים על זה בצורה ראויה לציון, אבל הם מעדיפים הכנת טבליות - לא כולם אוהבים את האבקה. אבל הכדורים, לדבריהם, אם כי גדולים, נבלעים בקלות, ומתחילים לפעול בתהליך ההכשרה. אגב, אתה לא צריך ללעוס גלולות - הם מריר מדי, אשר מציין את המקוריות של המוצר. השפעת היישום באה לידי ביטוי בשיפור איכות הביצועים של קבוצות, כולל מורכבות, כמו גם התאוששות מואצת לאחר אימון.

הטוב ביותר BCAA בצורה נוזלית

על מנת לחסוך למשתמשים מן הצורך לפזר את אבקת בתנאי השטח או לבלוע כמוסות ענק, כמה חברות פיתחו כבר מוכנות פתרונות מיני חבילות. הם מוכנים מיד לשימוש, יש טעם נייטרלי או רווי, אבל הם דורשים תנאי אחסון נחשבים הצורה היקרה ביותר של קומפלקסים אמינו.

3 Olimp BCAA-4000 אקסטרים Shot

הובלה של חומצות אמינו ללא L בתאים מתבצעת יחד עם יונים נתרן. בידיעה זו, המומחים של חברת OLIMP ספורט תזונה כלולה ב BCAA-4000 אקסטרים Shot נוסחה מערכת מורכבת Nitroloader עם נתרן (50 מ"ג), pyridoxine (1.05 מ"ג) ו cyanocobalamin (1.875 מ"ג). עם פתרון זה, את היעילות של הטמעה של חומצות אמינו כי הם בהרכב בצורת גבישי חופשי הופך אפילו טוב יותר.

הנוזל הוא שפך לתוך בקבוקי שתייה לשימוש יחיד של 60 מ"ל. על פי ההוראות הם נדרשים לקחת 2 יחידות ביום, כך שקופסה אחת מספיקה רק ל -10 ימים. קונים מודים כי זה יקר, אבל שווה את זה: אפילו האימונים הקיצוניים הם קלים יותר, ולאחר מכן הגוף חוזר לקדמותו מהר יותר, יתר על כן, שיעור העלייה במשקל הוא הוסיף באופן ניכר.

2 ביוטק ארה"ב נוזלי BCAA

מתוק חמוץ (אור מרירות גם נוכח) פתרון עם BCAA הוא שיכור בקלות נספג במהירות. 1 מנה (30 מ"ל) מכיל 1 גרם של חומצות אמינו מן השלישייה הבלתי נפרד, מתוכם 0.6 גרם הוא leucine. עוד 0.915 גרם נופל על חומצות אמינו-קרבוקסיליות אחרות שהגוף האנושי זקוק להן: אורניטין, ליזין וארגנין. ממלא תפקיד בסינרגיה, הם מספקים אפקט אנטי קטבולית רב עוצמה, להגדיל את הפרשת הורמון הצמיחה להאיץ לתקן.

על ההשפעות השליליות של המשתמשים לא לדווח, להיפך, הנוזל נסבל היטב במערכת העיכול שלהם. במקביל, הוא משולב עם כל סוגי תזונה ספורט, אשר עוד מפשט הקבלה שלהם. המיכל מכיל 1 l של פתרון, וזה נמשך זמן רב. תנאי האחסון הם פשוטים למדי: יש להניח את המוצר סגור היטב במקום קריר ויבש, לדוגמה, במקרר. לסיכום, זוהי אחת ההצעות המוצלחות ביותר של BioTech, יחד עם L- קרניטין שלה ווי אפס.

1 טכנולוגיות ספורט BCAA-5000

משקה לא אלכוהולי מעט מוגזמת יש תוכן גבוה של חומצות אמינו (5000 מ"ג, ביחס של 2: 1: 1). צריכת יחיד של חצי שעה מורכבת לפני או במהלך האימון מוביל לירידה ברמת ההורמון הלחץ - קורטיזול, אשר בתורו מספק האטה טבעית בקטבוליזם. הגוף מגיב לתהליך זה עם חוסר עייפות, יעילות מוגברת, איכות שינה טובה יותר ונכונות להישגים ספורטיביים חדשים.

המוצר הוא מאוד טעים, במיוחד אורנג 'מנגו. הטעם של "ליים- Lemunrass-Ginger-Mint" הוא יותר חובב, אבל הוא גם מצא את האוהדים שלו. מסופק ב 25 אמפולות חד פעמיות מ"ל, ארוז ב -20 יח '. זה נוח לקחת אותם איתך אחד בכל פעם לאימונים לקחת אותם בזמן הנכון, מבלי להיות מוסחת על ידי תהליך של מינון ערבוב. ערך האנרגיה המינימלי הוא 16 קק"ל ב 1 חלק, ולכן האוכל אינו מחליף את האוכל, את תחושת הרעב לא משעמם.

למעלה BCAAs עם תכונות תזונתיים

ספורטאים רבים, כפי שנקבעו על ידי רופא או מתוך שיקולים דתיים / עקרוניים, להוציא מן הדיאטה שלהם סוכר, ממתיקים, גלוטן, ומוצרים מן החי. במיוחד עבורם, היצרנים מפתחים נוסחאות שבהן חומרים בלתי רצויים נשללים לחלוטין.

3 תזונה Geneticlab BCAA 2: 1: 1

אספרטיים, גלוטן maltodextrin נעדרים תוספת זו, אבל יש הרבה סוכרלוז, ועל כמה משתמשים המוצר נראה ממתיק. באשר לחומצות האמינו, ישנם מספר רב ככל הניתן: בחלק (5 גר ') של 2.3 גרם של לאוצין ו -1.15 גרם של איזולוזין עם כל אבקה. בנוסף להם, יש גלוטמין (5 גרם) בהרכב, אשר מומלץ לקחת גם על ידי אנשים שעובדים הרבה בחדר הכושר כדי לעלות במשקל.

אפילו מאמנים מקצועיים וספורטאים מחניפים את איכות המוצר הרוסי, וטוענים כי מבחינת היחס בין התרכובות השימוכות לבין עלות המשרת, אין עדיין דבר טוב יותר בשוק. טעם נעים, עשיר, במיוחד שבחים "אקזוטיים" ו "אננס". האפקטיביות של הכלי ניכרת לא רק עבור מפתחי הגוף, אלא גם עבור רצים המרחק: אחרי זה, השרירים לא כואב כל כך הרבה, זה הופך להיות הרבה יותר קל להתאמן.

2 תזונה אופטימלית BCAA-1000

החברה שיצרה את תקן הזהב חלבון 100% וזכתה באמון של מיליוני צרכנים בכל רחבי העולם הוא בבירור לא הולך לאבד את הקרקע. תערובת חומצות אמיניות מ - Optimum Nutrition מקבלת מאות תגובות חיוביות לגבי היעילות של הצריכה, אך חשוב מכל, כל אחד יכול לקחת את זה, כולל אלה הסובלים ממחלת צליאק, כלומר, חוסר סובלנות לגלוטן. ולמרות משווקים אוהבים לשער על נושא ללא גלוטן, כ 0.5% מהאוכלוסייה עדיין מומלץ להגביל את צריכת חלבון זה ירקות יחד עם תוספי מזון. זה עבורם כי תוספת BCAA מ ON הוא רלוונטי מאוד.

בנוסף לסיבים צמחיים, המוצר חסר גם תחליף לסוכר לאספרטיים (הוא נחשד בסרטן עד לאחרונה), maltodextrin (יש לו אינדקס גליקמי גבוה) וסוכרלוז (הוא יכול להיות בעל השפעה אלרגית). של החומרים הפעילים בתכולת הגלולה, יש רק את הדרוש ביותר עבור הקונה: L- איזומרים של שלוש חומצות אמינו חיוניות, כמו גם ג'לטין אנטי anti- סוכן מגנזיום stearate. אם הרכב כזה מתאים ללקוח, עדיף לו לקחת כמוסות, שכן באבקה זה שונה כדי להקנות מאפיינים טעם מסוימים.

1 סמנכ"ל במעבדה BCAA / 2: 1: 1

ספורטאים טבעוניים הם די קשה לבחור sportpit, המקביל לעקרונות שלהם. עם זאת, מורכב טבעוני עם BCAA קיים והוא מיוצר על ידי החברה ידועה סגן נשיא. היא טוענת כי הייצור שלה משמש 100% הרכב הירקות, ואילו ביצים, חלב וגלוטן יכול להיות נוכח רק בכמויות שיורית, כלומר, קטן מאוד. על פי חומרים של פרסומים מיוחדים (למשל, המגזין הגרמני vegpool.de), היצרן מחויב לדווח על זמינות אפשרי שלהם באופן חוקי, עם זאת, המוצר מתאים לחלוטין תפריט צמחוני.

יתרונות חשובים של אבקה עם חומצות אמינו הוא גודל החלקיקים המיקרוסקופיים, וכתוצאה מכך, מסיסות מעולה וקליטה מהירה, כמו גם היעדר מרירות. לוח הטעם של המוצר הוא רחב, בעיקר מבטאים פירות, אבל יש גם טעם נייטרלי. התוכן של L- לאוצין הוא גבוה - 3,600 מ"ג למנה. הסכום הכולל של חלבון מגיע 90 גרם מתוך 100, ולכן ההכנה היא מקור מצוין של חלבונים לא רק עבור ספורטאים, אלא גם עבור כל הצמחונים.

פופולרי ההצבעה - מי הוא היצרן הטוב ביותר של BCAA
אנו מצביעים!

תזונה Geneticlab

תזונה אופטימלית

סגן נשיא

Olimp תזונה

ביוטק ארה"ב

טכנולוגיות ספורט

R-line

הערכה

Scitec תזונה

מקסלר

מעבדה

להיות הראשון

סריקה

תזונה

USPlabs

סה"כ הצבעות: 1

הצבע תוצאות