Top 10 kalcio vitaminų

Kalcis yra vienas svarbiausių makroelementų žmogaus organizme. 99% medžiagos koncentruota kauluose ir dantyse. Tačiau kalcis yra svarbus ne tik skeleto stiprumui. Jis taip pat veikia visų kūno ląstelių veikimą, kraujo krešėjimą, raumenų susitraukimų normalizavimą, širdies ir kraujagyslių sveikatą, nervų procesų pusiausvyrą. Moterims kalcis bus pagalba svorio mažinimui. Vaikams priedas bus esminis aktyvaus augimo laikotarpiu.

Norėdami gauti kalcio iš maisto, kasdien reikia vartoti pieno produktus, sūrius, riešutus, ankštinius augalus, sezamo sėklą, žalias daržoves. Vaikai iki metų dozės iki 600 mg kalcio, iki 7 metų amžiaus - 900 mg. Suaugusiam žmogui kasdien reikalingas 1000 mg, o specialiųjų poreikių mineralų laikotarpiu jis padidėja iki 1300 mg. Ne visada įmanoma pasiekti norimą maisto dozę. Kalcio papildai ateina į gelbėjimą. Reikėtų nepamiršti, kad, norint gerai įsisavinti mineralines medžiagas, jums reikės sudėtingo vitamino D3, magnio, pakankamo baltymų maisto kiekio. Žemiau žiūrime į Top 10 vitaminų su kalciu vaikams ir moterims.

Geriausi kalcio vitaminai suaugusiems

Siekiant išlaikyti sveikatą, suaugusiam žmogui reikia gauti tam tikrą kalcio kiekį per dieną. Maistas, kaip žinoma, negali tiekti vidinės kūno sistemos elemento dienos normos. Į pagalbą įeina vaistų kompleksai, kurie ne tik praturtina ląsteles su kalciu, bet ir papildomas medžiagas absorbcijai.

5 Doppel Herz Active

Vokietijos gamintojas siūlo atkurti kūno kaulus ir raumenis svarbiausių žmonių mineralų tandeme. Jų derinys lemia bendrą pagerėjimą. Patogios putojančios, vandenyje tirpios formos bus svarbios tiems, kurie nemėgsta didelių tablečių. Tinka vyrams ir moterims, vyresnėms nei 18 metų.

Gydymo kursas yra du mėnesiai, po to pertraukos bent keturias savaites. Apžvalgose pažymėta patogi priėmimo forma. Tabletė visiškai ištirpinama 200 ml vandens, yra malonaus skonio. Būtina glaudžiai uždaryti vamzdelio dangtelį, kad putojantys lašai nereaguotų su vandeniu. Kalcio kiekis 400 mg, magnio - 300 mg.

4 Dabar

Maisto papildas iš NOW yra geriausias Ca ir Mg, 2–1 santykis. Kalcis atlieka pagrindines organizmo kūno ir raumenų sistemų stiprinimo funkcijas, Magnis perneša jį į kaulus. Be to, kaip cinko dalis, kuri kartu su kitais mineralais stiprina imuninę sistemą, atkuria odą, mažina uždegimą. D3 rodomas, kai trūksta saulės spindulių ir geriau absorbuojama Ca, Mg, Zn.

Papildyti suaugusiesiems, sulaukusiems 18 metų, 3 kapsules per dieną. Geriau vartoti valgio metu arba prieš miegą. Naudotos apžvalgos patvirtina vaisto veiksmingumą. Kaulai stiprinami, pagerėja odos spalva, sustoja plaukų slinkimas. Kalcis sudėtyje yra 333 mg, magnio - 133 mg, cinko - 8 mg.

3 Evalar

Didžiausias Rusijos gamintojas rekomenduoja naudoti geriausius kalcio kompleksus su amino rūgštimis. Chelato asimiliacijos lygis yra nuo 90 iki 98%. Tai yra neabejotinas maisto papildų privalumas. Leidžiama naudoti vaikams nuo 14 metų, nėščioms ir žindančioms moterims, kurioms reikia papildyti šį mineralą.

Priedo forma geriausiai paveikia trūkumus, juos papildo. Evalar sustiprins kaulų sistemą, kraujagyslių sieneles, turės teigiamą poveikį raumenų sistemai. Daugelis moterų įvertino kompleksą, kad greičiau veiktų problemines kūno vietas. Per trumpą laiką plaukų slinkimas sustoja. Vinys tampa stiprus ir ilgas. Dienos dozė - 2-3 tabletės per dieną, priklausomai nuo norimo papildymo kiekio. Vienoje porcijoje yra 290 mg chelato. Norint gauti priedo rezultatą, rekomenduojama vartoti mažiausiai mėnesį.

2 Solgar

Pasaulyje garsus gamintojas „Solgar“ siūlo įsigyti darbinį kompleksą, kuriame yra kalcio, magnio ir vitamino hormono D3. Maisto papildas turi pranašumą dėl to, kad sudėtyje yra labiausiai virškinamos kalcio - citrato formos. Magnis skatina kalcio perkėlimą į kaulus. D3 pagerina pagrindinės medžiagos absorbciją mineraliniame komplekse. Kalcio dozė yra 1000 mg, magnio kiekis yra 500 mg, D3 - 400 TV.

Remiantis atsiliepimais, galima daryti išvadą, kad daugelį šeimų pasirinko Solgaras. Moterys pastebi nagų stiprinimą, sustiprina plaukų augimą. Gamintojas rekomenduoja dozę 5 tabletėmis. Kadangi jie yra pakankamai dideli, tai gali sukelti diskomfortą. Su vienkartine doze rekomenduojama naudoti didelį kiekį vandens, bent 200 ml. Siekiant išvengti perdozavimo, būtina vartoti „Kalcio magnį su vitaminu D3“.

1 Gamtos saulė

Amerikos papildas, pasak gamintojo, stiprina kaulų aparatą, gydo pradinius osteoporozės etapus, stiprina kraujagysles. Rekomenduojama mitybos papildas moterims, ypač menopauzės metu. Be Ca, chelatų formos magnio, fosforo ir nedidelės D vitamino dozės. Šios vitaminų formos yra biologiškai labiausiai absorbuojamos organizme.

Subalansuota mineralų struktūra suteikia teigiamus rezultatus kurso taikyme. Atsiliepimai iš žmonių beveik visada yra teigiami. Kaip 250 mg kalcio, 125 mg magnio, 100 mg fosforo dalis. „Nature's Sunshine“ gamintojas rekomenduoja vieną tabletę vartoti vieną ar du kartus per dieną.

Geriausi kalcio vitaminai vaikams

Vienintelis veiksmingas būdas sukurti tvirtą skeletą yra užtikrinti tinkamą jo formavimąsi vaikystėje. Todėl kalcis vaikams yra būtinas. Tas, kuris nuo gimimo gauna reikiamą elemento normą, patenka į suaugusiųjų gyvenimą su maksimaliai sustiprinta kaulų sistema.

5 Sudėtingas

Suderinamumas su kalciu yra skirtas osteoporozės profilaktikai ir gydymui, užpildant D3 ir kalcio trūkumus. Kramtomosios tabletės gali būti vartojamos nuo 3 metų amžiaus vaikams, stebint ekspertų dozes.

Remiantis atsiliepimais, galima atsekti, kad piliečiai maloniai džiaugiasi vaisto kaina. Maisto papildas yra gana veiksmingas, rezultatas pastebimas ne mažiau kaip per mėnesį. Kai kuriose nuomonėse teigiama, kad tabletė kramtyti blogai, ir nėra patogu ją nuryti. Bet kokiu atveju reikiamas kiekis turėtų būti paimtas su sunkiu gėrimu. Kalcio kiekis komplimente yra 500 mg, D3 yra 200 TV.

4 Abėcėlė darželis

Vaikams nuo 3–7 metų papildomų vitaminų su kompleksais vartojimas yra labai svarbus. Priėmimo į sodą ar mokyklos laikotarpiu abėcėlė sustiprins imuninę sistemą, prisidės prie sveikų vaiko kaulų augimo. Jame yra 13 vitaminų ir 9 mineralų. Dozės atitinka Rusijos Federacijos vaiko amžiaus standartus.

Pagal mumijas vitamino-mineralinio komplekso poveikis yra puikus. Tėvai mėgsta dirbtinių spalvų trūkumą.Suderinami komponentai neleidžia alergijos, sudėtyje yra visi būtini vitaminai, atsižvelgiant į Rusijos tikrovę.

3 Vitamishki

Jauniems augantiems organizmams buvo sukurti specialūs vitaminai su Ca. Jie suprojektuoti taip, kad atitiktų 3 metų vaikų augimo poreikius. Apsaugokite pieno dantis nuo ėduonies ir sustiprinkite moliusus. Kompozicijoje yra vitamino D, ypač būtinas vaikystėje kaulų ligų prevencijai.

Patogios spalvingos pakuotės, daugiaspalvės kramtomosios lokys, kaip mažai gerbėjų. Be to, įvairių skonių (apelsinų, braškių, citrinų, vyšnių) dėka galėsite mėgautis reikiamomis vitaminų dozėmis. Ne visos motinos mėgsta tai, kad plokštės yra pabarstytos cukrumi. Tačiau malonaus skonio sąskaita vaikai prašo papildų. Priėmimo poveikį pastebi daugelis tėvų: vaikas išgyvena ilgesnius pasivaikščiojimus gatvėje, nesijaučia skausmo kojose. Dantys tampa stipresni. Ca yra 200 mg dozėje, P 100 mg, D3 - 200 TV.

2 Įvairūs skirtukai Kid

„Multi-tabs“ - tai 12 vitaminų ir 6 mineralinių medžiagų, turinčių didelį kalcio kiekį, kompleksas. Nustatyta, kad vitaminai ir mineralai papildomi nuo 2 iki 7 metų. Tai būtina sveikam imunitetui, stipriam skeletui, sveikam vaiko augimui.

Patogus kramtomoji forma ir malonus skonis paliks kūdikį abejingai. Mama giria vitaminus už jų veiksmingumą. Visų pirma, vaistas turi teigiamą poveikį imunitetui žiemos laikotarpiu, sukelia aktyvų stiprių dantų ir plaukų augimą. Rekomenduojama kursus prižiūrėti specialisto. Vaikams, sergantiems alerginėmis reakcijomis į aviečių ar braškių priedus, yra alternatyva - daugiakampiai su bananų skoniu. Vienoje tabletėje - 200 mg kalcio.

1 „ChildLife“ mityba vaikams

„ChildLife“ geriausiai parduodamas kūdikių vitaminas, skystas kalcis su magniu. Priedo ypatumas yra tas, kad jis gali būti skiriamas vaikams nuo 6 mėnesių. Be kalcio ir magnio, cinko ir vitamino D, siekiant geriau įsisavinti pagrindines mineralines medžiagas.

Mama yra patenkinta papildų kokybe. Remiantis atsiliepimais, pastebima, kad jie pasitiki amerikiečių gamintoju, kurio įkūrėjas yra gydytojas pediatras-nutritiologas. Maisto papilduose nėra dirbtinių priedų ir tik natūralių skonių. Gerkite rekomenduojamus kursus 1-3 kartus per metus arba gydytojo nurodymu. Daugelis sako, kad tai geriausias vaikas nuo kūdikių. Maisto papildas 252 mg kalcio, 115 mg magnio, 100 TV vitamino D.

Populiariausi balsai - kas yra geriausias vitaminų gamintojas su kalciu?
Mes balsuojame!

Farmstandard

Vneshtorg Pharma

Pharmamed

Ferrosan

Vaikų gyvenimas

QUIISSER PHARMA

Dabar

Evalar

Solgar

Gamtos saulė

Maxler

Zdrassiti

Ortomolis

„Bayer“

Iš viso balsų: 1

Balsavimas Rezultatai