Top 10 bílkovinných tyčinek

Dnes je velmi módní sedět na různých dietách a hrát sport, postupně proměnit své tělo v umělecké dílo. Navíc nezapomeňte na správnou dietu, na které závisí 80% úspěchu. Mnoho profesionálních sportovců a sportovních fanoušků se zkušenostmi ví, jak je to důležité. Kromě hlavních jídel byste neměli zapomenout ani na lehké občerstvení, které na jedné straně pomáhá chodit v průběhu celého dne, a na druhé straně jsou velmi nebezpečné, protože pak chcete jíst něco zakázaného a chutného. Pro tento účel byly vynalezeny a vyvinuty proteinové tyčinky - vynikající náhrada za dezerty a větrání pro sladkosti.

Obsahují jeden nebo několik druhů bílkovin, vitaminových doplňků a někdy spalovačů tuků. Nejčastěji jsou pokryty čokoládovou nebo jogurtovou polevou a mají různé chutě: od „ořechů“ a „čokolády“ až po „tiramisu“ a „borůvkový koláč“. Je vhodné si je vzít s sebou na trénink, na silnici nebo do kanceláře, abyste uspokojili pocit hladu. Vzhledem k vysokému obsahu bílkovin přetrvává po dlouhou dobu pocit plnosti. Níže uvádíme žebříček nejlepších proteinových tyčinek, který pomáhá rychle navigovat ve světě zdravého občerstvení.

Top 10 nejlepších proteinových tyčinek

10 BODYBAR Protein 22% 50g

Tyčinky, ve srovnání s ostatními, obsahují malé množství bílkovin, ale to je dostačující pro ty, kteří se podílejí na amatérském sportu. Podobně jako mnoho alternativ s nízkými náklady, i v tomto složení dominuje mléko a syrovátkový protein, které byly vysoce purifikované. Pokrytý pruhem tmavé čokolády, který se doporučuje používat guru sportovní výživy. Jen málo výrobců se může pochlubit vysoce kvalitní polevou, takže všichni milovníci čokolády budou mít rádi Bodibar.

Rozsah chutí je nízký, ale originální: ořechy, třešně, creme brulee a sušené meruňky s medem. Proteinové tyčinky s třešněmi jsou mezi sportovními fanoušky velmi oblíbené. Oslavují harmonickou kombinaci třešní a tmavé čokolády. Při kousání si můžete všimnout mírně mokré textury náplně, která zjednodušuje používání svačinu - nechci to okamžitě umyt. Nelze říci, že výrobky značky jsou bez cukru, protože připomínají běžné bonbóny podle chuti, ale přesto obsahují malé množství kalorií. Obecně platí, že skvělá volba pro ty, kteří se nemohou podílet s sladkostí.

9 LadyFitness Slim Bar 35g

Již název dává jasně najevo, že proteinové tyčinky jsou určeny pro ženy, které mají rádi sport a snaží se získat slušný výsledek. Nízká váha a nízká cena pomůže přizpůsobit svačinu i v dietě s nejnižším obsahem kalorií. Výrobce doporučuje několikrát denně používat jako svačinu. Před tréninkem ji můžete jíst za hodinu nebo půl hodiny. Mírně více než 300 mg L-karnitinu pomůže v boji s tukem, 14% proteinu nasycí tělo a vitaminový komplex v kompozici podpoří celkový tón.

Chuť je malá, skládá se ze tří druhů tyčinek, které sportovci již milují: kukuřice, rozinky, banán.Všichni mají dobré složení s minimálním množstvím cukru. Přírodní aromatické látky, takže jedlé proužky nemají vůni "chemie" a nepříjemnou dochuť. Textura je hustá, lze ji jíst nezávisle na sobě, čajem nebo kávou, nelepí se na zuby a snadno se žvýkají. To je skvělá volba pro zdravou svačinu. Jedinou nevýhodou, která byla zaznamenána, je poměrně velké množství sacharidů, takže byste je ve večerních hodinách neměli nechat unést.

8 Champ! Protein Bar 45g

Protein bar od oblíbené značky Leovit si již dlouho získal uznání sportovních fanoušků. Mnozí je používají jako užitečnou náhražku cukroví. Tento proužek obsahuje 17% bílkovin a L-karnitinu, který pomáhá bojovat s přebytkem tuku. Výrobce používá pouze jeden typ bílkovin - sóju, což umožňuje nastavit nízkou cenu. Na rozdíl od jiných užitečných sladkostí, to obsahuje cukr, převážně obsažený v polevě. Komplex vitamínů, který je součástí, je malou výhodou. Pomůže udržet tělo v dobrém stavu.

Karamelová tyčinka chutná stejně jako čokoláda Mars je obrovská poptávka, ale textura je mnohem hustší a je více suchá. Snack vám pomůže diverzifikovat správnou dietu, ale neměli byste se nechat unést. Obsah cukru zpochybňuje absolutní přínosy glazovaného pásu. Obecně, to bude vynikající nízkokalorická náhrada sladkostí, jak poznamenal mnoho kupujících. Hlavní výhodou značky je příjemná cena.

7 Základní tyč 60g

Poměrně rozpočtová verze proteinových tyčinek nabízí domácího výrobce. Základem je syrovátka a mléčná bílkovina, která pomáhá udržovat dobrou náladu a necítí hlad po několik hodin. Aby byl bar užitečnější a výživnější, přidal výrobce několik vitamínů a minerálů, které mají pozitivní vliv na stav těla. Celulóza a prebiotika v kompozici jsou zodpovědné za pohodlné trávení a dobrý metabolismus. Občerstvení bude zaujímat důležité místo nejen ve stravě sportovce, ale i každého člověka, který se snaží vytvořit plnohodnotné menu a sledovat jejich zdraví.

Škála chutí je velmi neobvyklá, takže každý rozhodně stojí za to. Kupující poznamenávají, že proužky ze základní lišty jsou dostatečně sladké, ale ne klonují. Bude to dobrá nízkokalorická náhrada dezertu (jedna porce obsahuje ne více než 250 kcal), nebo bude skvělá zdravá svačina. Hlavním znakem občerstvení je hmotnost. Mnoho proužků se vydává na 50g, a to - 60g. S tak atraktivní cenou a kvalitním složením výrobku je tato možnost občerstvení jedním z nejlepších.

6 IRONMAN Protein Bar s kolagenem 50g

Jen málo lidí přemýšlí o roli kolagenu v lidském životě. Nicméně, hraje významnou roli v závodě o krásnou a zdravou kůži a je také zodpovědný za vysokou odolnost kloubů a vazů proti opotřebení, které v nejnepříznivějším okamžiku rádi selhávají. Ruský výrobce propustil opravdovou „kouzelnou hůlku“ pro sportovce - proteinovou tyčinku s kolagenem. Můžeme říci, že se jedná o průlom ve sportovním průmyslu. Vysoký obsah vysoce kvalitního syrovátkového proteinu, kolagenu a cenného nápisu „bez cukru“ činí tyčinky nejlepšími.

Doporučují se jako užitečný doplněk stravy během tréninku s vysokou intenzitou, ale před použitím je třeba ji koordinovat se svým lékařem. Nejlepší je jíst dva proužky denně, nezapomeňte vzít v úvahu parametry sportovce a správně vypočítat dávku. Měly by být používány v průběhu měsíce, pak krátkou přestávku ve výši několika týdnů. Dodržování doporučení odborníků pomůže dosáhnout vysokých sportovních výsledků a dobýt nové obzory.

5 BombBar Natural Bar + Vitamin C 60g

Snad nejznámějším užitečným pruhem je BombBar. V nich je kombinována velmi široká škála produktů, snadná dostupnost a ideální poměr ceny a kvality Syrovátkový protein a kasein dominují celkem 40%, což je poměrně dost. Kalorií bary jsou velmi nízké a hmotnost je velká, dává jim další výhodu oproti podobným výrobkům. Vyrábějí se bez jogurtu nebo čokoládové polevy, na první pohled vypadají spíše jako nugát, a proto jsou ideální pro použití v teplém počasí, kdy námraza má tendenci tát.

Nejoblíbenější chuť občerstvení mezi sportovci je „čokoládové lískové ořechy“. Obsahuje celé ořechy a s čokoládou je to vynikající duet. Nejsou sladké, středně sladké. Někteří říkají, že občerstvení z BombBar dává jemně práškovou chuť a nejčastěji je patrné v ovocných tyčinkách. Široká škála vám umožní najít ten, který se nejvíce líbí. Užitečné pásky značky mohou být označeny za nejlepší pro vynikající složení, rychlé nasycení a nízké náklady.

4 SCHWARZ Protein 33% 50g

Dobré tyče jsou vyráběny tuzemskými výrobci. Velká škála neobvyklých chutí potěší každého, dokonce i velmi sofistikovaného sportovce. Poměrně jednoduchá kompozice bez přidání "škodlivých" složek bude vynikajícím doplňkem základní stravy. Lze jej použít buď před energeticky náročným cvičením, nebo po něm. Pomůže se zotavit a má pozitivní vliv na svalovou hmotu. Speciální prebiotika, která tvoří složení, zajistí dobré trávení potravy, což znamená, že zlepší metabolismus, který hraje důležitou roli v závodě o krásné tělo.

Proteinové tyčinky bez cukru, ale s vysoce kvalitním sladidlem, takže kalorický obsah jednoho pásu je pouze 150g. Přírodní kousky bobulí, ovoce a ořechů činí chuť bohatou a bohatou. Díky Schwarzovi už není sportovní výživa bez chuti, i když mnoho spotřebitelů je zvyklých na to, aby tyto svačiny našli příliš sladké. Obecně platí, že je to skvělá volba pro sladké zuby, které je těžké opustit dezert. Bar bude nejvhodnější a nejužitečnější alternativou. Jedinou nevýhodou je vysoká cena, ale chuť je snadno kompenzována.

3 O12 oplatka 65g

Unikátní proteinová tyčinka nabízí O12. Jeho singularita spočívá v tom, že je vafle. Žádný výrobce nevyrábí sportovní výživu tohoto typu, takže to stojí za vyzkoušení. Křupavá zdravá svačina je k dispozici s různými příchutěmi, z nichž je pouze pět: tři z nich s přidáním ořechů a dvě s bobulemi. Velmi oblíbený pruh s lískovými oříšky a čokoládou. Tyče značky jsou vyráběny bez cukru, jako sladidlo použité stevia, známý pro své prospěšné vlastnosti a je považován za "super-jídlo".

Stylové balení okamžitě přitahuje pozornost kupujících, takže nemůže být ponechána bez povšimnutí. Složení výrobku je napsáno na etiketě, výrobce může být důvěryhodný, používá pouze přírodní produkty, díky kterým zdravé občerstvení nemá "chemickou" chuť a nepříjemnou chuť. Mohou být používány kdykoliv během dne, jako svačina. Dokonale se kombinují s kávou nebo čajem, a to i velmi krátkou přestávkou na příjemný rituál. Oplatkové tyčinky obsahující bílkoviny budou nejlepší ingrediencí v receptu na zdravé krásné tělo.

2 VP Laboratorní High Protein Fitness 50g

Značky proteinových tyčinek jsou známé téměř každému, kdo se zabývá sportem, ať už profesionálním nebo amatérským. Jeden takový jedlý pás se skládá z vícesložkového proteinu, který je základem pro růst a vývoj svalů. Pevné tyčinky obsahují pouze 1 g cukru, takže chuť je příjemnější, ale ne odpudivá. Výrobce nabízí několik možností (banán, jahoda a čokoláda), které představují klasiku sportovní výživy. Také ve směsi obsahuje velké množství vlákniny, pozitivní vliv na metabolismus a stav těla jako celku.

Neměli byste nahradit hlavní jídla proteinovými tyčinkami, jsou pouze dalším zdrojem energie, což vám nedovoluje přejídat se a nezúčastnit se občerstvení a také omezit chuť na sladkosti. Každá porce (50 g) obsahuje asi 180 kcal, takže hladce zapadá do denní míry a ztráty hmotnosti a přibývá na váze. Občerstvení značky je pokryto tenkou vrstvou čokoládového povlaku. Konzistence lepkavé, protože to, co se mohou držet na zuby. Soudě podle recenzí, čokoláda je nejlepší v chuti, protože má nejméně vyslovoval "chymotic" chuť.

1 Weider 40% Low Carb 50g

Německé bary získaly lásku sportovců po celém světě. Obsahují několik druhů bílkovin (mléko, sóju, kolagen), což činí jejich složení jedinečným. Mléčná bílkovina umožňuje tělu rovnoměrně přijímat energii po celý den a vyhnout se prudkému nárůstu cukru v těle. Sójový protein pomáhá vytvořit krásný svalový reliéf, který přitahuje množství vzhledu a navozuje pocit závisti. Kolagenní protein je zodpovědný za zdravé klouby a kůži. Jedna porce (50 g) snadno nahrazuje jeden proteinový koktejl. Už se nemusíte bát s jídly a snažit se získat požadovanou konzistenci, trávit spoustu času.

Stejně jako mnoho jiných bílkovinných proužků, tyto jsou bez cukru, ale s vysoce kvalitními náhradami cukru v nerektivní kompozici. Ochutnávka je spíše triviální, ale stojí za zmínku zejména bar s chutí strachitella, který se v jiných značkách vyskytuje jen zřídka. Soudě podle recenzí kupujících, nejvíce se podobá marcipánu. Ne sladký, ale zároveň jasný vkus, osloví mnoho. Hustá textura, tenká vrstva glazury a příjemná vůně činí tyto proužky jedním z nejlepších.

Populární hlas - kdo je nejlepším výrobcem proteinových tyčinek?
Hlasujeme!

Weider

Laboratoř VP

O12

Schwarz

Bombomb

IRONMAN

Základní tyč

Champ!

Ladyfitness

BODYBAR

Prime Kraft

Fit-rx

Záznamová lišta QNT

Hlasovalo celkem: 21

Hlasujte Výsledky