למעלה 10 ויטמינים סידן

סידן הוא אחד המאקרו-מזיקים החשובים ביותר בגוף האדם. 99% מהחומר מרוכז בעצמות ובשיניים. אבל סידן חשוב לא רק כוח שלד. זה משפיע גם על תפקודם של כל התאים של הגוף, קרישת דם, נורמליזציה של התכווצויות שרירים, בריאות הלב וכלי הדם, האיזון של תהליכים עצביים. עבור נשים, סידן יהיה סיוע בירידה במשקל. עבור הילדים, התוספת תהיה מהותית בתקופה של צמיחה פעילה.

כדי לקבל סידן מן המזון, אתה צריך לצרוך מוצרי חלב, גבינות, אגוזים, legumes, זרעי שומשום, ירקות ירוקים על בסיס יומי. ילדים עד שנה מנון עד 600 מ"ג של סידן, עד 7 שנים - 900 מ"ג. עבור מבוגר, הדרישה היומית היא 1000 מ"ג, במהלך התקופה של צרכים מיוחדים של מינרלים, הוא מגדיל ל 1300 מ"ג. זה לא תמיד ניתן להשיג את המינון הרצוי של מזון. תוספי סידן בא להציל. יש לזכור כי עבור קליטה טובה של מינרלים, אתה גם צריך הכנסה מורכבת עם ויטמין D3, מגנזיום, צריכת נאותה של מזונות חלבונים. להלן אנו מסתכלים על Top-10 ויטמינים עם סידן לילדים ולנשים.

תוספי סידן הטוב ביותר למבוגרים

כדי לשמור על הבריאות, מבוגר צריך לקבל כמות מסוימת של סידן ליום. מזון, כידוע, אינו יכול לספק את המערכת הפנימית של הגוף עם שיעור היומי של האלמנט. מתחמי התרופה לא רק להעשיר תאים עם סידן לבוא לעזרת, אלא גם מכילים חומרים נוספים עבור הקליטה שלה.

5 דופל הרצל

היצרן הגרמני מציע לשחזר את העצמות ואת השרירים של הגוף טנדם של המינרלים החשובים ביותר עבור בני אדם. השילוב שלהם מוביל לשיפור כללי במצב. צורה מתקתקת, מתקתקת במים, תהיה רלוונטית למי שלא אוהב גלולות גדולות. מתאים לגברים ונשים מעל גיל 18.

מהלך הטיפול הוא חודשיים, ולאחר מכן לפחות ארבעה שבועות הפסקה. הביקורות מסמלו צורה נוחה של הודאה. הטבליה היא מומסת לחלוטין 200 מ"ל מים, יש טעם נעים. זה הכרחי לסגור היטב את מכסה הצינור כך טיפות תוסס לא מגיבים עם מים. סידן בסכום של 400 מ"ג, מגנזיום - 300 מ"ג.

4 עכשיו

תוסף תזונתי מ- Now מכיל את הפרופורציות הטובות ביותר של Ca ו- Mg, 2 עד 1. סידן מבצעת את הפונקציות הבסיסיות של חיזוק הגוף ומערכות השרירים של הגוף, מגנזיום לוקח אותו לעצמות. בנוסף, כחלק מאבץ, אשר בשילוב עם מינרלים אחרים מחזקת את המערכת החיסונית, משחזר את העור, מפחית את הדלקת. D3 מוצג כאשר יש מחסור של אור השמש ועל ספיגה טובה יותר של Ca, Mg, Zn.

מוסף לשים מבוגרים מעל גיל 18, בשיעור של 3 כמוסות ליום. עדיף לקחת עם הארוחות או לפני השינה. ביקורות בשימוש לאשר את האפקטיביות של התרופה. העצמות מתחזקות, צבע העור משפר, נשירת שיער מפסיקה. סידן בהרכב בסכום של 333 מ"ג, מגנזיום - 133 מ"ג, אבץ - 8 מ"ג.

3 הערכה

היצרן הרוסי הגדול ממליץ על שימוש במכלול הטוב ביותר של סידן עם חומצות אמינו. רמת הטמיעה של chelate הוא 90-98%. זהו יתרון שאין להכחישו של תוספי תזונה. מותר להשתמש עבור ילדים מ -14 שנים, בהריון נשים מניקות הזקוקים חידוש של מינרל זה.

צורת התוספת הטובה ביותר משפיעה על הליקויים, מחדשת אותם. Evalar יחזק את מערכת העצם, את הקירות של כלי הדם, תהיה השפעה חיובית על מערכת השרירים. נשים רבות דירגו את המתחם על מהירות החשיפה לאזורים הבעייתיים של הגוף. בתוך פרק זמן קצר, נשירת שיער מפסיק. ציפורניים להיות חזק וארוך. מנה יומית של 2-3 טבליות ליום, בהתאם לכמות הרצויה של חידוש. לכל מנה מכיל 290 מ"ג של chelate. כדי לקבל את התוצאה של התוסף מומלץ לקחת לפחות חודש.

2 סולגאר

היצרן המפורסם בעולם Solgar מציעה לקנות קומפלקס עובד המכיל סידן, מגנזיום וויטמין הורמון D3. תוסף תזונתי יש את היתרון בשל נוכחות בהרכב של בצורת לעיכול ביותר של סידן - ציטראט. מגנזיום מקדם את העברת הסידן לעצמות. D3 משפר את הקליטה של ​​הראשי במכלול המינרלים. מינון סידן הוא 1000 מ"ג, מגנזיום הוא הכיל את כמות 500 מ"ג, D3 - 400 IU.

על פי הסקירות, ניתן להסיק כי Solgar נבחר על ידי משפחות רבות. נשים מציינות את התחזקות הציפורניים, צמיחת שיער משופרת. היצרן ממליץ על המינון של 5 טבליות. מכיוון שהם גדולים מספיק, הדבר עלול לגרום לאי-נוחות בעת השימוש. עם מינון אחד מומלץ להשתמש בכמות גדולה של מים, לפחות 200 מ"ל. יש צורך לקחת "סידן מגנזיום עם ויטמין D3" על בסיס קורס על מנת למנוע מנת יתר.

1 השמש של הטבע

התוסף האמריקאי, על פי היצרן, מחזק את מנגנון העצם, מרפא את השלבים הראשונים של אוסטאופורוזיס, מחזק כלי דם. ההמלצה המומלצת ביותר עבור נשים, במיוחד במהלך גיל המעבר. בנוסף Ca, chelated צורות של מגנזיום, זרחן, וכן מינון קטן של ויטמין D. צורות אלה של ויטמינים הם נספג ביותר מבחינה ביולוגית על ידי הגוף.

מבנה מאוזן של מינרלים לתת תוצאות חיוביות ביישום הקורס. משוב מאנשים הוא כמעט תמיד חיובי. כחלק מ 250 מ"ג סידן, 125 מ"ג מגנזיום, 100 מ"ג של זרחן. יצרנית Sunshine של טבע ממליצה על נטילת טבליה אחת עד פעמיים ביום.

הטוב ביותר סידן ויטמינים לילדים

הדרך היעילה היחידה לבנות שלד חזק היא להבטיח את היווצרותה הנכונה בילדות. לכן, סידן הוא הכרחי עבור ילדים. מי מלידה מקבל את שיעור הכרחי של אלמנט נכנס לתוך החיים הבוגרים עם מערכת העצם מחוזקת מקסימלית.

5 מתלונן

התאימות עם סידן נלקח למניעה וטיפול של אוסטאופורוזיס, מילוי הליקויים של D3 וסידן. טבליות לעיסה ניתן לקחת על ידי ילדים מ 3 שנים של גיל, התבוננות מינון של מומחים.

על פי ביקורות, ניתן לייחס כי האזרחים מרוצים נעים עם המחיר של התרופה. תוסף תזונתי הוא יעיל למדי, התוצאה היא ניכרת לא פחות, מאשר בחודש אחד של שימוש. יש דעות הרומזות שהלבלט לועס בצורה גרועה, ולא נוח לבלוע אותו. בכל מקרה, הסכום הנדרש צריך לקחת עם משקה כבד. תוכן סידן להתאימות הוא 500 מ"ג, D3 הוא 200 IU.

4 גן ילדים

עבור ילדים בגילאי 3-7, צריכת ויטמינים נוספים עם מתחמי חשוב מאוד. בתקופת הקבלה לגן או לבית הספר אלפבית יחזק את המערכת החיסונית, יתרום לצמיחה בריאה של עצמות הילד. הוא מכיל 13 ויטמינים ו 9 מינרלים. מינון מתאים לתקנים של הפדרציה הרוסית לגיל הילדים.

לדברי מומיות, ויטמין מינרל מורכב יש השפעה מצוינת. הורים כמו חוסר צבעים מלאכותיים.רכיבים תואמים אינם מאפשרים אלרגיות, הרכב כולל את כל הויטמינים הדרושים, תוך לקיחה בחשבון את המציאות הרוסית.

3 ויטמישקי

עבור אורגניזמים צעירים גדל פיתח ויטמינים מיוחדים עם Ca. הם נועדו לענות על הצרכים הצמיחה של ילדים מ 3 שנים. הגן על שיני חלב מפני עששת ולחזק את הטוחנות. הרכב מכיל ויטמין D, במיוחד צורך בילדות למניעת מחלות העצם.

אריזה צבעונית נוחה, דובי לעיסה צבעוניים כמו מעריצים קטנים. בנוסף, מגוון של טעמים (תפוזים, תות, לימון, דובדבן) יאפשר לך לקחת את המינונים הדרושים של ויטמינים עם הנאה. לא כל האמהות יאהבו את העובדה שהצלחות מפוזרות בסוכר. אבל על חשבון טעם נעים, ילדים מבקשים תוספי מזון. השפעת הקליטה נתפסת על ידי הורים רבים: הילד סובל מהלכים ארוכים יותר ברחוב, לא מרגיש כאב ברגליים. השיניים מתחזקות. Ca מכילה את המינון של 200 מ"ג, P בסכום של 100 מ"ג, D3 - 200 IU.

2 Multi-tabs קיד

Multi-tabs הוא קומפלקס שלם של 12 ויטמינים ו 6 מינרלים עם תוכן סידן גבוהה. זה הוכיח להשתמש מ 2-7 שנים עבור חידוש של ויטמינים ומינרלים. זה הכרחי לחסינות בריאה, שלד חזק, צמיחה בריאה של ילד.

צורת לעיסה נוחה וטעם נעים לא תשאיר את התינוק אדיש. מומס לשבח ויטמינים על האפקטיביות שלהם. בפרט, התרופה יש השפעה חיובית על חסינות בתקופת החורף, גורם לצמיחה פעילה של שיניים חזקות ושיער. מומלץ לקחת קורסים בפיקוחו של מומחה. עבור ילדים עם תגובות אלרגיות לתוספי פטל או תותים, יש חלופה - רב לשוניות עם טעם בננה. בטבליה אחת - 200 מ"ג סידן.

1 תזונה לילדים

ויטמין התינוק הנמכר ביותר, סידן נוזלי עם מגנזיום מ ChildLife. הייחודיות של התוספת היא שניתן לתת לילדים מ -6 חודשים. בנוסף סידן ומגנזיום, אבץ וויטמין D כלולים, עבור קליטה טובה יותר של המינרלים העיקריים.

Moms מרוצים מאיכות התוספים. על פי הסקירות, ניכר כי הם סומכים על היצרן האמריקאי, המייסד שבו הוא רופא ילדים, nutritiologist. בתוסף התזונה אין תוספים מלאכותיים, ורק טעמים טבעיים. לשתות קורסים מומלץ 1-3 פעמים בשנה או על פי הוראות של רופא. רבים אומרים כי זהו Ca הטוב ביותר עבור ילדים מינקות. ב תוסף תזונה 252 מ"ג של סידן, 115 מ"ג של מגנזיום, 100 IU של ויטמין D.

פופולרי ההצבעה - מי הוא היצרן הטוב ביותר של ויטמינים עם סידן?
אנו מצביעים!

פארסטנדרד

Vneshtorg פארמה

פארמד

פרוסאן

ילדים

קוויאר פארמה

עכשיו

הערכה

סולגאר

השמש של הטבע

מקסלר

זדראסיטי

אורתומול

באייר

סה"כ הצבעות: 1

הצבע תוצאות