10 ויטמינים הטובים ביותר עם אבץ לנשים

מחסור באבץ מתבטא בצורה הכי לא נעימה: אישה הופכת רגישה ללחץ, לעיתים קרובות חולה, מתלוננת על בעיות עור, דילול ונשירת שיער. במקרים מסוימים, תגובות אלרגיות, שלשולים ותסמונת המעי הרגיז עלולים להתרחש.

אנו ממליצים בחום למצוא רופא אשר יגלה את הגורם להפרעה בריאותית. יחד עם זאת, אתה יכול להסתכל על סמים המכילים אבץ עבור עצמך, אולי הבעיות שלך תיפתר בצורה פשוטה ונעימה. הסקירה מציגה את התוספים הטובים ביותר ממוצא רוסי, אמריקאי וגרמני.

למעלה 10 ויטמינים הטובים ביותר עבור אבץ לנשים

10 אבץ + ויטמין C

גוף נחלש כי הוא חסר אבץ הוא רגיש מאוד זיהומים הצטננות. הסיבה לכך היא פעילות מופחתת של מונוציטים ו לימפוציטים, כלומר, חסינות איטית. כך שמחלות עונתיות מפסיקות להטריד אישה, חברת התרופות אוואאר פיתחה קומפלקס בוויטמין C. צריכת המזון הסדירה במהלך החודש פותרת שתי בעיות עיקריות: ההתנגדות של הגוף עולה, ומצב העור והשיער משתפרים.

ביקורות על תוספי תזונה הם רבים מאוד, במיוחד ללקוחות לציין מחיר נעים. בנוסף, יצרנית יצרה את המינון האופטימלי: טבליה במשקל 0.27 גרם מכיל 90 מ"ג של חומצה אסקורבית ו 12 מ"ג של Zn בצורה של לקטט. צורת חומצה לקטית של חומר עם זמינות ביולוגית גבוהה עושה מוצרים מקובלים lacto-vegetarians, ואפילו תזונאים ממליצים להגדיל את כמות החלבון בתזונה לעכל טוב יותר. תוספת דומה ניתן לכלול בתזונה ללא גלוטן.

9 תוספת תזונתיים לעור, לשיער ולציפורניים

MSM, או methylsulfonylmethane, הוא המקור הטבעי העשיר ביותר של גופרית אורגנית שניתן לצרוך. חומר זה הוא החלק העיקרי של קרטין, שממנו השיער מסמרים נוצרים, כמו גם קולגן, המרכיב העיקרי של הדרמיס. נחושת לא פשוט למנוע הזדקנות מוקדמת של העור כמו נוגדי חמצון, זה אינטראקציה עם Zn. יש ראיות כי גורמים אלה למנוע אחד את השני מלהיות digestible. אל דאגה, את ההשפעה של התחרות היא נצפתה רק עם מנת יתר של מינרלים, ובהכנה ליצרן יש משולב אור מינון טיפולי. Trichologists ו קוסמטיקאים טוענים כי היעילות של הטיפול עם שילוב של אנטגוניסטים הוא גבוה יותר, למרות הזמינות הביולוגית מופחתת במקצת.

ההופעות של נשים בפורומים הן חיוביות למדי. זה נכון במיוחד של המין ההוגן מעל 35-40 שנים.ההישג העיקרי הוא התחדשות ניכרת של העור, ציין גם את הצמיחה המואצת של השיער והציפורניים.

8 V.I.P. חומצה היאלורונית דופלרז

היצרן טוען כי מרכיבי המתחם לשמור על היופי הטבעי מבפנים, עובד כדי לשפר את גמישות וגמישות העור. אכן, זה אושר על ידי נשים שחוו את השפעת התרופה על עצמן. כל הסוד של "ויטמיני היופי" - בהם תמצאו חומצה היאלורונית (75 מ"ג), ביוטין (100 מיקרוגרם), קואנזים Q10 (30 מ"ג), Zn (5 מ"ג), ויטמין C (40 מ"ג). זה מוסף זה מומלץ על ידי רופאי עור מקצועיים לחזק סיבי קולגן לנרמל את מאזן המים של העור.

עם זאת, בסקירות יש דעות קוטביות. מי לסמוך על האמינות של המותג, לקחת מוצרים מרוצים מאוד עם התוצאה. הם גם אוהבים את זה הייצור עומד בדרישות של מערכת האיכות האירופית DIN ISO 9001 ו בסטנדרטים GMP הבינלאומי. אבל גם ביקורת מתעוררת: חוסר שביעות רצון קשור לגודל גדול של כמוסות פלסטיק, אשר לא נוח לבלוע. נוחות הקבלה היא עניין אישי בלבד, אבל קשה למצוא אנלוגי איכות והרכב.

7 Chelated Zn הטבע של Bounty

הודות לתרופה זו, אבץ נכנס לגוף בצורה של gluconate, כלומר, בשילוב עם חומצה גלוקונית. חומצות אורגניות נחקרות היטב ויעילות של יסודות קורט. אבץ Chelated נספג על ידי 61%, זמינות ביולוגית גבוהה תומכת בבריאות של רירית הקיבה, ומניעת היווצרות של שחיקה. הטבליה מכילה 200 מ"ג של גלוקונט Zn, אשר שווה ל 25 מ"ג של המרכיב הפעיל.

לסיכום את הביקורות: שיפור משמעותי במצב נצפתה על ידי הצרכנים של התוסף בטיפול נשירת שיער ונגעים בעור (אקנה, היווצרות מופרזת של חלב). החומר מתמודד היטב עם שיפור תפקוד הרבייה אצל נשים, והוא מתאים גם למניעת הערמונית ו hyperplasia הערמונית של המין הגברי. אז קונים חבילה גדולה של 100 טבליות היא רכישה רווחית אוניברסלית עבור זוג.

6 50 מ"ג אבץ

אנשים מובילים אורח חיים בריא מונחים על ידי K-Parve הסמכה לא רק מטעמים דתיים, אלא גם במקרה של תשומת לב זהיר מאוד לאיכות. זה נכון בנוכחות אלרגיות, Outlook צמחוני, דרישות גבוהות לניקיון הייצור. במינון אחד, ריכוז גבוה של החומר הפעיל מוצע: 50 מ"ג Zn מתאים ל 333% מהמקובל היומי של אישה בריאה.

לתרופה הביא רק הטבות, זה הגיוני להתייעץ עם רופא לפני נטילת. צריכה משופרת של האלמנט נדרשת בגיל ההתבגרות, בגרות וזקנה, עם הנקה, פגיעה במערכת העיכול, תזונה וספורט, מספר מחלות. מבין תופעות הלוואי, בחילה מסוימת, זה מצביע על הצורך להתאים את המינון. המוצר אינו מכיל GMO, חיטה, גלוטן, סויה, מוצרי חלב, סוכר, שמרים, נתרן, ממתיק, צבעים וחומרים משמרים.

5 Picolinate 50 מ"ג עכשיו

חומצה Picolinic הוא chelator טבעי של מינרלים, כך picolinate הוא ביעילות רבה בבטחה נקלט במעי לעומת תוספים אחרים. התרופה (בהתייעצות עם הרופא, כמובן) מסומן עבור סוכרת, שכן הוא מרכיב של אינסולין. משתתפת בסינתזה של הורמוני מין, אשר יש השפעה חיובית על המחזור החודשי הנשי, מגרה הפונקציה hematopoietic. כמו הרגולטור של מערכת העצבים משפר את מצב הרוח, תשומת הלב והזיכרון. אבץ מקדם ספיגה טובה יותר של ויטמיני B, ולכן מומלץ לקחת את זה תחת לחץ.

למרות כמות משמעותית של החומר הפעיל, בסקירות אין התייחסות לנשים על תופעות לוואי. הרכב מכיל מגנזיום stearate ממקור צמח, אשר יכול לבלבל כמה צרכנים. במקביל, כימאים תזונאים להפריך את המיתוסים המפחידים ביותר על הנזק של E572: התוסף מייצב את העקביות ומונע אבקת clumping בקפסולות, מאושר לשימוש רוסיה ומדינות האיחוד האירופי.

4 אוכמן

המתחם יהפוך לעוזר נאמן לנשים שפעילותן קשורה ללחץ מוגבר על העיניים (עבודה על מחשב אישי, אהבת תוכניות טלוויזיה, קריאה באור קל או בתחבורה). אוכמניות מכיל חומרים פעילים ביולוגית רבים - חומצות אורגניות, קרוטן, אנתוציאנינים, פקטינים. אם אתם משלבים אותם עם Zn, ויטמיני B (תיאמין, ריבופלאבין, פירידוקסין), חומצה אסקורבית ורוטין, אתם מקבלים כלי רב עוצמה להפחתת עייפות וגירוי מאיברי הראייה.

בהערות, נשים מציינות תחושות סובייקטיביות: העיניים מותאמות טוב יותר לחושך, הלחץ התוך עיני פחות מטריד, עצירות מפרכסות בעין, אדמומיות וסימפטומים לא נעימים של מתח ושריפה. חלקם אפילו לרשום שיפור בתפיסת צבע, עובדה זו אינה סותרת את ההוראות. התוכן הנמוך יחסית של אבץ (3.75 מ"ג) מאפשר לך להקצות את המתחם לילדים, אבל זה לא אומר שאתה צריך לעסוק בטיפול עצמי.

3 הקליטה נטרול גבוהה

טכנולוגיית Absorbsmart פטנט של Natrol עד 40% מגביר את ספיגת החומר הפעיל על ידי מערכת העיכול. טבליות לעיס טעים מתחיל לפעול בפה. ניחוח נעים של התרופה מבוססת על תוספת של טעמים טבעיים. בונוס מעשי של סוג זה של שחרור הוא כי אין צורך במים להשקיה. כלומר, מורכבות ניתן לקחת איתך לכל מקום נלקח לפי הצורך, מבלי למשוך יותר מדי תשומת לב לעצמך.

הן על האריזה והן בסקירה עולה כי המוצר מכיל חיטה וסויה, ולכן אלרגיה לסובלים ואנשים עם חוסר סובלנות מזון צריך להיות זהיר. היצרן כותב כי הלוחות עברו ניסויים קליניים. באופן כללי, תוספי תזונה הם נבדקו לעתים נדירות, ולכן כלי זה ראוי לתשומת הלב שלך. הפרשנים טוענים כי "Natrol" מייצרת את התרופות הטעימות ביותר, גם תואם קיבה עדינה עיכול קפריזית.

2 אבץ 15 מ"ג BioVea נייטרלי

המומחים של תזונה ספורטיבית מורכבת היא אחת הפופולריות ביותר. כמוסות יש לנקוט כדי לשחזר רקמת שריר לאחר לחץ הדם תהליכים הדם, כדי לשפר את העבודה של מערכת הלב וכלי הדם. הנוסחה מחזקת את מערכת העצבים ואת חסינות, מגן מפני זיהומים, מונע דלקת וזיהומים פטרייתיים, משפר את חדות הראייה. אישה המקדישה את עצמה כושר מעריך מאוד הערעור חזותית, כך היא תיהנה ההשפעה של צריכת קבוע של 15 מ"ג Zn - עור נקי וחלק ללא אקנה פגמים בכל עת של השנה.

ביקורות של הצרכנים מרוצים מצביעים על שינויים מוחשיים למדי בעת נטילת התרופה. מצב הבריאות לפני ואחרי אימון הוא הרבה יותר עליז, הריפוי של פצעים microcracks יעיל יותר. יש לזכור כי המוצרים אינם מומלצים לקטינים, ואינם תרופה. מוסף בכמוסות יש עלות מקובלת עם נפח גדול.

1 Zincmax ביוטק

קומפלקס מינרלים מוכח לאוהבי ספורט. מומלץ לקחת עם הלחץ הגופני והנפשי מוגבר. תוספי מזון נעשה על בסיס תחמוצת אבץ, עם כדור אחד תקבל כמות שיא של מינרלים - כמו 100 גרם תכונות של התרופה: זה מגביר את רמות הטסטוסטרון ואת הורמון הגדילה, מגרה את ייצור החלבון, מגביר את הסיבולת ואת הכוח. עם הפיצוי המלא של חוסר Zn, שיפור כללי של הגוף הוא השתפר.

אם אתם עוסקים בספורט כבד, נאלצים דיאטה, או צריך מקור באיכות גבוהה של יסודות קורט בעת הקלדת השרירים, מוצרים BioTech ישלים את הדיאטה כראוי. אנו למשוך את תשומת הלב לנוחות של המינון: 1 מנה יומית = 1/4 הגלולה, בסכום זה שיעור יומי של אתלט מבוגר כבר הכיל. ביקורות מראות כי הקבלה חסכוני מאוד מועיל במונחים כספיים.

פופולרי ההצבעה - מי הוא המפיק הטוב ביותר של ויטמינים אבץ לנשים
אנו מצביעים!

ביוטק

Biovee

נטרול

עכשיו מזונות

סולגאר

השפע של הטבע

הערכה

דופלרז

סה"כ קולות: 6

הצבע תוצאות