10 nejlepších jógových studií v Moskvě

Každý rok jsou v Moskvě otevřena nová studia jógy. Nabízejí širokou škálu různých destinací: Bikram, Hatha, Kundalini, Jivamukti a dokonce i Antigravity. V této recenzi - 10 nejlepších studií jógy v Moskvě, kde můžete najít harmonii se svým vnitřním světem a získat energii.

Top 10 nejlepších jógových studií v Moskvě

10 Věk Vodnáře

Studio "Age of Aquarius" je teplé a klidné místo s útulnými pohovkami a chutným čajem. Nabízí programy určené speciálně pro přirozené zdraví a řešení vašich životních úkolů. Od starověkých škol existují třídy ve stylu Kundalini, Hatha a dokonce i Yantra. Zkušení praktičtí lékaři doporučují vyzkoušet moderní techniky: Jóga STI, Jóga Apnea, Jóga 23.

Studio se skládá ze dvou společenských místností a samostatného prostoru pro soukromé výuky. Každý víkend se konají turnaje pro indickou hru Chaupar. V přehledech se uvádí, že úroveň zatížení je mírná. Vždy jej můžete regulovat sami: od jednoduchých a základních až po pokročilejší. Profesionálové: flexibilní rozvrh kurzů, program jógy pro děti, vlastní mobilní aplikace pro předběžný záznam. Méně - třídy jsou často zrušeny. Administrátoři na to varují, ale jen za 2-3 hodiny.

9 Moskevská škola jógy

Moskevská škola jógy je prostorné studio v samém centru města, jen 2 minuty od stanice Chistye Prudy. Profesionální učitelé provádějí nejen skupinové, ale i individuální lekce v pohodlných sálech. Obzvláště oblíbené jsou zde programy pro děti a těhotné ženy, jakož i párové praktiky.

Kromě jógy se zde pravidelně konají i semináře, čajovna je otevřená a pořádají se večírky. Vstupní učitelé se připravují se zaměřením na další studium na Akademii jógy. Existuje počáteční a základní fáze, po které budete moci začít hloubkovou praxi. Výhody: velmi útulné místo, pohodlný platební systém, různé akce a slevy, příjemná klasická hudba.

8 SatNam

Studio Sat Nam je jedinečný prostor vytvořený nejen pro duchovní praxi a jógu, ale také pro mezilidský rozvoj. Zkušení učitelé provádějí postupy s různou intenzitou pro osoby s jakoukoli úrovní vzdělávání. Pravidelné kurzy se konají ve velké hale (100 m)²) av malých organizovaných tematických a speciálních kurzech. Hlavní oblasti: Hatha jóga, taoistické praktiky, kundalini, pro ženy atd.

Náklady na návštěvu je od 750 rublů. K dispozici je široká škála předplatného, ​​včetně 5, 7 a 10 lekcí. V recenzích si všimnou, že příjemné slevy jsou poskytovány studentům a důchodcům, kteří chtějí zvládnout jógu.Výhody: silný učitelský personál, domácká atmosféra, lahodný zázvorový čaj po škole, stejně jako malé, ale útulné šatny. Mínus - ve večerních hodinách a o víkendech je příliš mnoho návštěvníků, proto doporučujeme jít sem na ranní nebo odpolední hodiny.

7 Vzduch

"Air" je světlý prostor pod skleněnou střechou, tři sály různých velikostí a útulná kavárna s jídlem. Zde jsou pravidelné jógy, fitness a tanec. Jedním z mála míst v Moskvě, kde se pořádají akce pro děti ve věku od 4 do 15 let. Samostatné programy jsou určeny pro těhotné ženy a páry, které preferují studium společně.

Zde se konají týdenní magisterské kurzy a přednášky za účasti zahraničních učitelů. Ze stylů doporučujeme vyzkoušet acro jógu, kterou je nyní těžké najít v Rusku, a hatha jógu. Výhody: ohromující panoramatický výhled z hal, obchod s přírodní kosmetikou a doplňky, detoxikační bar s ovocnými koktejly, skupinový a individuální trénink. Mínus - neexistují jednorázové lekce, k prodeji jsou nabízeny pouze předplatné za 5 návštěv měsíčně.

6 Club iSoul

Útulná kavárna s domácí vegetariánskou kuchyní, obrovský podkrovní pokoj o rozloze 250 m² a citliví mistři - to je to, co odlišuje studio iSoul Club. Nejlepší volba pro ty, kteří jsou seznámeni s klasickými směry a chtějí se naučit netriviální styly jógy. Léčba těla, praxe všímavosti, Qigong - je čas vyzkoušet něco nového!

O víkendu se konají úžasné schůzky a semináře za účasti duchovních mistrů, hudebních skupin a astrologů. V recenzích poznamenávají, že iSoul Club má domáckou a skutečně oduševnělou atmosféru. V dopoledních hodinách se zde podávají „správné“ snídaně, které si můžete vyzkoušet nebo si vzít s sebou. K dispozici je obchod s ájurvédskými čaji, kadidlem a světlými knihami. Výhody: pohodlný způsob provozu (od 6:30 do 23:00), pravidelné workshopy, nahrávání webinářů pro začátečníky, bezplatné konzultace o Ayurvédě.

5 Prána

Hlavní výhodou studia "Prana" - nízké ceny. Náklady na jednu třídu je jen 350 rublů. den a 450 rublů. po 18:30 hod. Studio má prostornou halu vybavenou vším potřebným pro školení. Zde si můžete vybrat pro sebe nejvhodnější směr: klasickou jógu, páteř, Iyengar, ženské praktiky atd. Učitelé pomáhají přizpůsobit se každému programu bez ohledu na úroveň vašeho tréninku.

Zvláštní pozornost je věnována bezpečnosti, takže je vyloučeno dostat bylinky i začátečníky. Klub je vybaven sprchovými kabinami a pohodlnými šatnami. Koberce, přikrývky a další doplňky jógy jsou zde k dispozici zdarma. Výhody: více než 100 zkušených instruktorů, možnost vyzkoušet si plovoucí, profesionální masážní místnost, stejně jako útulná kavárna s nejchutnějšími vegetariánskými dezerty ve městě.

4 Být Jóga

Be Yoga je prvotřídní studio jógy. Komplexnost školení je volena individuálně v závislosti na vašich cílech. Jedním z mála míst v Moskvě, kde se praktikují mini-skupiny 5-7 osob. To vám umožní lépe vypracovat dech a zvládnout stále více obtížných ásan. Studio nabízí více než 50 různých oblastí jógy, včetně speciálních programů pro tvarování těla, hubnutí, relaxaci a rozvoj flexibility.

Klub je otevřen od 9:00 do 21:00 hod., Ale můžete se zaregistrovat i na individuální lekci v době mimo pracovní dobu (za příplatek).Phytobar je vybaven širokým výběrem čerstvých šťáv. Výhody: konzultace s praktickým lékařem a vypracování individuální diety, prostorných šaten, světlých a útulných prostor. Účast na třídě v ateliéru Be Yoga vás bude stát minimálně 1000 rublů.

3 YogaDOM

Pokud ještě nejste s jógou seznámeni, doporučujeme navštívit program ABC jógy ze studia YogaDOM. To je 2-3 hodiny intenzivní, což se provádí nejlepšími učiteli Moskvy. Jeden cíl - představit hosta sám, jógu a prostor. Hodina začíná analýzou základních ásan a končí čajem se zakladatelem klubu. Tady mluví jen o nejdůležitějších, a pak dát obálku řemesla se seznamem doporučené literatury a základní pózy, které vám pomohou vybudovat osobní praxi.

Jednou z výhod studia je jeho výhodná poloha. Nachází se v centru města, jen pár minut od Čechova a Tverskaja. V recenzích píšou, že každý učitel zde má svůj vlastní styl a své studenty. Výhody: individuální práce s dýcháním, vegetariánská kavárna zdravých jídel a nápojů, pravidelná setkání s odborníky z Ájurvédy a intenzivní pracovní zátěž.

2 Třída jógy

Třída jógy je nejlepším místem, které vám pomůže najít vnější lehkost a vnitřní harmonii. Moderní studio s dubovou podlahou, lehká hudba a stálý přísun čerstvého vzduchu umožňuje návštěvníkům relaxovat a cítit se jako doma. Zde jistě budete mít rádi ty, kteří rádi praktikují v malých skupinách, aby co nejpřesněji zvládli nejtěžší ásany. Můžete se zaregistrovat nebo seznámit s plánem prostřednictvím pohodlného online formuláře.

V malé, ale lehké čajovně si můžete odpočinout po hodině a diskutovat s instruktorem. Zde se koná celá řada mistrovských kurzů od předních ruských učitelů, ale stát se jejich účastníkem je možný pouze po domluvě. Výhody: jóga v houpacích sítích, instruktoři s vysokou profesionální úrovní a 3 sály s vyhřívanými podlahami (velké, střední a malé), plně vybavené novým vybavením.

1 NYM jóga

NYM jóga je nejlepší komorní studio s jedinečnou atmosférou pro ty, kteří chtějí zvládnout ásany na odlehlém místě s tlumeným světlem. Jde o jedinou halu v Moskvě, kde se Jivamukti jóga vyučuje s mantrovým zpěvem a meditací (západní směr). Semináře se zde konají se zkušenými mentory a guruy z různých částí světa a cena jedné třídy je pouze 650 rublů. Skutečný koutek klidu, relaxace a harmonie.

Studio má vlastní obchod, kde si můžete koupit trička a kalhoty ze 100% bavlny, bio kosmetiky a speciálního příslušenství pro jógu (například oční podložky). Po vyučování si můžete vyzkoušet čaj nebo lassi s domácími dezerty ve vlastní kavárně. V recenzích si všimnou, že energetická podpora po praxi je zaručena. Klady: semináře v angličtině, intenzivní programy, pozorní učitelé, dobře napsaný rozvrh a také útulná atmosféra.

Populární hlasování - co je nejlepší studio jógy v Moskvě?
Hlasujeme!

NYM jóga

Třída jógy

YogaDOM

Být Jóga

Prána

Club iSoul

Vzduch

SatNam

Moskevská škola jógy

Věk Vodnáře

Hlasů: 0

Hlasujte Výsledky